Bir Soru Sor

Sağlık-Diyet-Spor için yeni eklenen sorular

0 oy
1 cevap 217 göst.
Adet Gecikmesi Ne Kadar Normaldir ve Adet Söktürücü Haplar Ne Zaman Etki Eder?
20 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde iremsiracs. (617 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 294 göst.
Hastanede Bekletilen Hasta Çocuk İçin Ne Yapmalıyım?
20 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Melisseyy (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 261 göst.
Oğlumun aşırı uyuması bronşit tedavisinde normal mi?
20 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde 2 bebek annesii (23 puan) tarafından soruldu
0 oy
15 cevap 1,091 göst.
Gebelikte Tetanoz Aşısı Zorunlu mu?
20 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde kaderdemir (2,666 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 296 göst.
Allah aşkına sezeryan olmuş bacılar baksın bi
20 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ayliz.0 (2,094 puan) tarafından soruldu
-Reklam-
0 oy
5 cevap 376 göst.
Dört Yaşındaki Çocukları Ne Zaman Düzenli Olarak Doktora Götürmeliyiz?
20 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Oglumveben (3,613 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 202 göst.
Adet Dönemi Deneyimlerinizi Paylaşabilir misiniz? Ne Yaptınız?
20 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Anonim1234 (135 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 278 göst.
İkinci Sezaryan nasıldı ilkine GÖRE KIZLAR
19 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Melisseyy (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 186 göst.
Baş ve Göz Ağrısı Neden Olur? Göz Hassasiyeti ve Sulu Göz Belirtileri Hakkında Bilgi
19 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Almilayla (1,880 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 312 göst.
Doktora Erken Gidip Kızımı Muayene Ettirebilir Miyim? Ne Yapmalıyım?
19 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Melisseyy (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 419 göst.
Koltuk Altında Ağrı ve Şişlik İçin Hangi Doktora Gitmeliyim?
18 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Serapse (632 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 702 göst.
Turşularım nasıl olmuş? Kizlar siz neler yaptınız kışlık
18 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Myangell (1,417 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 173 göst.
Kasık Ağrısının Nedenleri ve Çözüm Yöntemleri Nelerdir?
18 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Kadinca_3412199 (1 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 503 göst.
Oğlumun Gözünde Kanlanma Var: Bu Durumun Sebepleri Neler Olabilir?
18 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde iiiinciiii (5,190 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 589 göst.
Neden 42 Yaşında Sürekli Ağrı ve Yorgunluk Hissediyorum?
18 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Havin06 (4,403 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 143 göst.
İstanbul'da Devlet Hastanesinde Diş Kaplama Fiyatları Ne Kadar?
18 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 377 göst.
Ateşi Düşürmek İçin Ne Yapmalıyım ve İlaçları Kaç Saatte Vermeliyim?
18 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde 1111 (610 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 275 göst.
Detaylı USG Kaçıncı Haftada Yapılır ve Devlet Hastanesi Seçenekleri Nelerdir?
18 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Myangell (1,417 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 313 göst.
Kızlar varisi olanlar var mı çok ağrıyor artık
17 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Papatym35 (1,193 puan) tarafından soruldu
+5 oy
28 cevap 1,702 göst.
Bazı vedalar vardır.. Ağlatmaz.
17 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 201 göst.
Nioli Yağı Mantar Enfeksiyonlarına Karşı Etkili mi? Kaşıntıyı Giderir mi?
17 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Oglumveben (3,613 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 204 göst.
Çocuklar için takviye kullanmak gerekli mi? Sağlıklı beslenme yeterli mi?
17 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 2,276 göst.
Emziren Anneler İçin İburamin Zero Kullanımı Güvenli mi?
17 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gurbetci_Saban (6,640 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 233 göst.
Hamilelikte Guatr Sonuçları: Ultrason Raporu Neden Önemli?
17 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sevmm (3,223 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 172 göst.
Zayıflama Kahveleri ve Limonataları Kullanıp Etki Görenler Var mı?
17 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Bilmek lazim (69 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 1,685 göst.
Magnezyum Oksit mi, Magnezyum Malat mı? Hangi Takviye Daha Etkili?
17 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Maviş annesi (240 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 396 göst.
Sezaryen Sonrası Kanama Neden Olur ve Ne Zaman Normaldir?
16 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde xkisisi (224 puan) tarafından soruldu
0 oy
15 cevap 1,868 göst.
80 Kilodan 63 Kiloya Düşüş: Dikkatli Beslenme ile Hedefinize Ulaşabilir misiniz?
16 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Almilayla (1,880 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 280 göst.
Boğaz Ağrısı 3 Gün Geçmiyor: Faranjit Mi Yoksa Başka Bir Durum Mu?
16 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Papatym35 (1,193 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 498 göst.
Hemşireye verilecek kıyafet hakkinda
16 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sertuğ (770 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 471 göst.
İkinci Doğum Stresi: Sezeryan Korkusunu Nasıl Yenebilirim?
16 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde _irem25 (99 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 182 göst.
Uyuzdan Hızla Nasıl Kurtulabiliriz? Deneyimlerinizi Paylaşın!
15 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 496 göst.
Midesi bulanann bakmasın dikkat resimli
15 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Bus1267 (46 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 187 göst.
Diş Ağrısı İçin Hastaneye Gittiğimde Ne Tür Tedavi Alabilirim?
15 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Strong_mother (159 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 131 göst.
Bebeğinizi Mama İçmeye Alıştırmanın Etkili Yöntemleri Neler?
15 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Tansugoc (1,382 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 207 göst.
Süt Alerjisi Olan Bebekler İçin Mama Kullanım Süreci Nasıl Olmalıdır?
14 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Tansugoc (1,382 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 435 göst.
Oğlumun ayağındaki ne olabilir ?
14 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 259 göst.
Kulak Uğultusunun Sebepleri Neler? Tansiyon Dışında Olası Nedenler Nelerdir?
14 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde haticekurt (224 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 773 göst.
Oğlunuzun Nöbet Geçirmesi Üzerine Ne Yapmalısınız? Destek Arıyor Musunuz?
14 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde !!!!FATMAAA!!!!! (11,217 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 510 göst.
Kesik Yara Bandını Nasıl Güvenle Çıkarabilirim? Ölecem
14 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Leyla343480 (223 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 264 göst.
Bayılma Nedenleri: Grip, Kas Ağrıları ve Baş Ağrılarıyla İlgili Bilmeniz Gerekenler Neler?
14 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Glcnm (415 puan) tarafından soruldu
0 oy
19 cevap 2,020 göst.
Zayıflamak İçin Etkili Diyet Yöntemleri Nelerdir? Destek Almak İster Misiniz?
14 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 412 göst.
Kreşte Bitten Korunmak İçin Hangi Spreyleri Kullanmalıyım?
14 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde nesibe4450 (272 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 532 göst.
D Vitamini Hapı Kullanmazsam Olur Mu? Kendim için? D vitamin 9
14 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mom and boy (1,843 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 755 göst.
5 Yaşındaki Oğlumun Düşmeyen Ateşi İçin Ne Yapmalıyım?
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Amour (2,039 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 820 göst.
Kalçada Yatak Yarası İçin En Etkili Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Elif2021 (2,320 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 385 göst.
Kızlar Süt Alerjisi Olan Bebekler İçin Hangi Mamalar Uygundur?
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Tansugoc (1,382 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 749 göst.
Köpeğe Tecavüz Edilmiş Olabilir Mi?
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde M1e2l3e4k5 (371 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 728 göst.
Gebe Okuluna Gitmek Zorunlu Mu? 28 Haftalık Hamileler İçin Tavsiyeler
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Damla berna (3,969 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 367 göst.
Skolyoz Tedavisi gören oldu mu ?
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde 2801 (1,521 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 707 göst.
Evde Koşu Bandı Kullanmanın Faydaları: Gerekli mi, Yoksa Boşuna mı?
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Syma (1,408 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 397 göst.
Arkadaşım 1 yaşındaki bebeğini boğazına balgam dolduğu için kaybetti diyen kimdi?
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gurbetci_Saban (6,640 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 428 göst.
Kızım Uykusunda Öksürük Başladı, Ne Yapmalıyım? Öksürüğü Nasıl Geçiririm?
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Papatym35 (1,193 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 350 göst.
30 Yaşında 20'lik Diş Çıkması Mümkün Mü? Bilgi Alabilir Miyim?
12 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mevah (2,667 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 606 göst.
Sigarayı Bırakma Sürecinde Destek Arayanlar İçin Tecrübeleriniz Neler?
12 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mutluu annee (1,351 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 408 göst.
Bebeklerde Sürekli Yüksek Ateşle Baş Etme Yöntemleri Nelerdir?
12 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mery11 (93 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 401 göst.
Bursa'da Güvenilir Mide Balonu Yaptırabileceğiniz Yerler Nerelerdir?
11 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Hilsuy (3 puan) tarafından soruldu
+1 oy
22 cevap 1,051 göst.
Doruk Mete İçin Şifa Duası: Oğlunuzun Sağlığı İçin Destek Olalım mı?
11 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Meliss16 (3,828 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 218 göst.
Gebelikte Kabızlık Sorunu: Benzer Durumda Olanlar Var mı?
11 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Myangell (1,417 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 128 göst.
Benim D vitaminim düşmüş. (Bir sorum olacak?)
11 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mom and boy (1,843 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 1,062 göst.
D Vitamini Düşüklüğü! (KİLO)
11 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mom and boy (1,843 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 225 göst.
2. Hamilelikte Tüpler Bağlanabilir mi? 31 Yaşında Bu İşlem Yapılır mı?
11 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde gelbebegim (2,360 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 322 göst.
Sivilceye Eğilimli Karma Ciltler İçin Yağsız Nemlendirici Önerileri Nelerdir?
10 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde urasinannesiiii (26 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 620 göst.
Tüplerimi bağlatmayı düşünüyorum kızlar. Sizce yanlış mı düşünüyorum ?
10 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Bhf06 (42 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 414 göst.
9 Aylık Bebeğin Dudağındaki Yaralar: Nedenleri ve Çözüm Önerileri Nelerdir?
10 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Hayalimsen34 (257 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 185 göst.
Doğum Süreciyle İlgili Stresli Durumlar: Ne Yapmalıyım?
10 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Yeni bir ben!!! (339 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 200 göst.
Boğazda Enfeksiyon Olmadan Balgamlı Öksürük Neden Oluşur?
9 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mahirin annesi (133 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 153 göst.
Göbek Akıntısı Olan Bebeğe Ne Yapılmalı? 16 Aylık Oğlumda Sorun Yaşıyorum!
9 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Pamuk şekeri (4,249 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 283 göst.
Emzirirken nasıl kilo verilir?
9 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Amour (2,039 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 264 göst.
Kızımın Mama Sandalyesinde Sallanması Normal mi, Benzer Durumları Yaşayan Var mı?
9 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Minikanne (3,871 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 91 göst.
Gebelikte sanci ve Bel Ağrısı Yaşamanız Normal mi?
9 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Yildiz0101 (127 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 282 göst.
Hamilelikte Kasık Ağrısı ve Cinsiyet İlişkisi: Benzer Durumda Olanlar Var mı?
8 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Misralardaki huzur (171 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 258 göst.
1 Yaşındaki Bebeğimde Kötü Kokulu Kakanın Sebepleri Neler Olabilir?
8 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gurbetci_Saban (6,640 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 293 göst.
Tiroit Sorunu Olanlar Kilo Vermeyi Başarabilir mi?
8 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 409 göst.
5 Yaşındaki Kız Çocukları İçin Bu İlaç Uygun mu? Kullananlar Var mı?
8 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Melisseyy (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 346 göst.
Doğumdan Sonra Adet Görmemek Normal mi? Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?
8 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde ozlem4141 (1,292 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 427 göst.
Geçmeyen Kuru Öksürük İçin Doğal Tarifler ve Şuruplar Nelerdir?
7 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Asliibl (34 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 550 göst.
Boyunda Başlayan ve Vücuda Yayılmaya Devam Eden Cilt Lezyonu Nedir?
7 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ebru yilmaz (411 puan) tarafından soruldu
+1 oy
7 cevap 559 göst.
Dualarınıza talibim yine....
7 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 199 göst.
Baş ağrım geçmiyor; gebelikte sinüzit mi yaşıyorum? Sebepleri neler?
7 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Myangell (1,417 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 125 göst.
Gebelikte İnsülin Kullananlar Baş Ağrısı Yaşıyor mu? Normal Mi?
7 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Myangell (1,417 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 365 göst.
Emziriyorum dişim kırıldı dişçiye gideceğim ne yapmalıyım?
7 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gurbetci_Saban (6,640 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 333 göst.
Kızımın Gözündeki Şişlik İçin Hangi Doktora Başvurmalıyım?
7 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Feridem (298 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 389 göst.
Kızımın kakasında kan var mı, yoksa yediklerinden mi kaynaklanıyor?resımlı
7 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde gulbahcem5 (95 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 112 göst.
Ciltteki Radavü Sonrası Kaşıntı İçin Rahimede İlaç Verilir Mi?
6 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Kadinca_1543225 (7 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 245 göst.
Kızlar Kıl Kurdu Tedavisi İçin Ne Kadar Süre Kullanmalıyız?
6 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde 1111 (610 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 644 göst.
Hamilelikte Keçiboynuzu Tüketiminin Zararlı Olup Olmadığı Hakkında Bilgi Var mı?
6 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Misralardaki huzur (171 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 215 göst.
Antibiyotikler sütüme geçer mi? Hamilelikte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
6 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde dila0101 (17 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 204 göst.
Kahve rengi akıntı hamilelik belirtisi mi
6 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Resulun annesi (186 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 172 göst.
Boyun ve omuz ağrısı için hangi bölüme gitmeliyim
6 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Minikii (1,670 puan) tarafından soruldu
Sayfa:

Kategoriler

Sağlık-Diyet-Spor için yeni eklenen sorular

1,525,591 soru

24,843,838 cevap

375,974 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...