Bir Soru Sor

Bugün 2 günüm diyete

0 oy
478 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,108 puan) tarafından
Bugün ikinci günüm biraz zor geçiyor acıkmış  şuan bugün 2 litre su içtim sizde durumlar nasıl diyette olan ablalarim sanırım burda küçük olan benim 20 yaşındayım ondan herkez abla diyirum (⁠•⁠‿⁠•⁠)(⁠•⁠‿⁠•⁠)(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

7 Cevaplar

0 oy
(258 puan) tarafından

Bende diyetteyim çok acıkıyorum:ermm:nasıl bi diyet uyguluyorsun canım

(1,108 puan) tarafından
Sabah normal yiyorum karnımı duyuruyorum öğlende az az yiyorum akşam yemeği yemiyirum bol bol su iciyirum
-Reklam-
0 oy
tarafından
Bende bugün başladım bakalım zaman göstericek 
(1,108 puan) tarafından
İyi güzel geçer ins
0 oy
(694 puan) tarafından
Müko geçiyor 
(1,108 puan) tarafından
O ney canım
(2,061 puan) tarafından
Mükemmel geçiyor demek istemiş :))
(1,108 puan) tarafından
Hm anladim canım
(694 puan) tarafından
:))))))
0 oy
(2,061 puan) tarafından
Bende 21 yaşındayım cNm,neler yapıyorsun diyetinde boyun ve kilon kaç çocuğun varmi
16 önceki yorum göster
(694 puan) tarafından
Dediklerimi mi yaptin
(694 puan) tarafından
Ben 84 le başlamıştım 75 düştüm
(1,108 puan) tarafından
Ben zencefil limon kullanıyorum tartı yol bilmiyorum kaç kiloya düştüm birde zumbo dans var onu yapıyor arada böldü iciyirum akşam  yemek yemiyirum böyle devam ediyirim güzel kilo vermisin
(2,061 puan) tarafından
Ben dün de tartildim 80.55 olmuştum gram gram gidiyorum,ama size birsey diyim mi yeşil çaya başladım 2 günde bur içiyorum bebegim küçük  etkisi felan olur diye yeşil çay içmeye başladıktan sonra kilo vermeye başladım önceden dikkat ettiğim halde gitmiyor du yeşil çayın etkisi gerçekten fazlaymis
(2,061 puan) tarafından
Ama 2 3 gündür 1 kase aşure ile bozuyorum malum aşure zamanı, birde cukulataya dayanamiyorum,
0 oy
tarafından
Benimde ikinci günüm bu defa kararlıyım pes etmek yok
(459 puan) tarafından
Pes etmeyin bencede .Bende normal kahvaltı yaptım,öğlen az qcikirsam yedim aksam da ya yoğurt, ya da yemek ne varsa yedim 6 7 kaşık olmak üzere. Haa tatlı da yedim hamur işi borekte .ama iki haftada 6 kilo verdim.3 ayda 13 kilo:D
(1,108 puan) tarafından
Bende akşam yemek yemiyirum 3 gündür sabqh öğlen tek
0 oy
(121 puan) tarafından

Sana bisey diyim mi akşam 5 e kadsr istediğini ye tabi ama o kadsr da abartmadan:)

5 ten sonra sudan başka bisey yeme içme ben 3 gündür öyle yapıyorum her gün tartıda eksi görüyorum diyet yaparken bile böyle olmuyodu:)

(1,108 puan) tarafından
Hm ne güzel birşey söyledim ben bugün 3 litre su içtim sen nasıl diyet yapıyorsun
(121 puan) tarafından
Bende suyu çok içiyorum susamasam bile içiyorum bol bol karnım çok acıkırsa meyve falan yiyorum sabah bide aksam yiyorum yemek sadece ekmeksiz pilav makarna hamur işi yerim ama çok az ölçülü yiyorum herşeyden
(1,108 puan) tarafından
Peki ne kadar kilo verdin 3 gunde
(121 puan) tarafından
3 günde kilo verilmez ki giden ödem falan oluyo genelde 1 kilo faln vermisim zaten hızlı kilo vermek sağlıklı değil hem de kalıcı olmuyo hemen geri alınıyor dikkat ederek ye sağlıklı şeyler ye abur cubur hamur işleri falan az ye bol su iç bu şekilde hem yavaş hem de sağlıklı kilo verirsin
(1,108 puan) tarafından
Benimki günlük 3 litre su tüketmek şimdi  2 litre su içtim  sabahsa normal yedim kendimi sabah aç bırakmam ama ikindi vakit yerin akşam yemeğe oturmam onun yerine su tukettiri.m bugün kendini tartinmi peki kaç kg
(121 puan) tarafından
55 kilo 500 gr çıktım 56 kilo 650 gr dim benim çok kilom yok 53 kiloya düşmek istiyorum çünkü boyum kısa 1.55 im aslında şimdiki kilimde boyuma göre normal ama göbeğim falan cıktı rahatsız oluyorum o yuzden
(1,108 puan) tarafından
3 günde ne kadar kilo verdin onu anlayamadom bende zencefil limon iciyirum suan
(121 puan) tarafından
Dedim ya 1 kilo kadsr gitti diye
(1,108 puan) tarafından
Çok güzel gitmis
0 oy
(408 puan) tarafından
Bende basliycam gece kalkar bişeyler yerdim şimdi kestim o aliskanligimi emziriyorum normal ekmek yerine tam buğday ekmek kullancam eşim basladi beş altı kilo verdi diyet plan kağıdı var bende ona bakarak yapcam inşallah 
(1,108 puan) tarafından
Banada atar mısın diyet kağıdını  bir haftada mi beş altı kilo verdi
(408 puan) tarafından
Evet canım bir haftada diyet kağıdı her sabah yumurta haşlaması ya da omlet bir iki dilim ekmek tam buğday kepekli farketmez üç dört tane zeytin kibrit kutusu kadar peynir öğlen balık et tavuk az yağlı farketmez ya da bol sebzeli yemekler susuz yanında yeşillik ya da salata ayran ya da yoğurt aralıklarda kuruyemiş süt kefir farketmez akşam da aynı şeyler bu sekilde
(1,108 puan) tarafından
Hm ben akşam yemek yemiyirum öğlen sabah yiyirum aç birakmam kendimi zencefil limon com iyi zayıflatıyor bekarken denemistim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 521 göst.
Diyete başladım 4. Günüm bugün
3 Haziran 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Miss.namaless (1,502 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 149 göst.
Diyete Başlamak İçin Destek Grupları Oluşturmalı Mıyız?
9 Şubat 2026 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Serap guler (263 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 265 göst.
Diyete ve Spora Yeni Başlayanlar İçin Hangi Egzersiz Daha Uygun?
3 Şubat 2025 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,504,535 soru

24,563,222 cevap

361,597 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...