Bir Soru Sor

Aralıklı oruç yapanlar

0 oy
205 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (510 puan) tarafından
Ne kadar sürede nekadar kilo verdiniz . Bu sabah başladım beni ne bekliyor ♥️☺️ bide herşeyi yediniz mi 8 saat aralığında şekerli tatlı ekmek vs 

4 Cevaplar

0 oy
tarafından

Simdi linclerler seni kilo vermek icin mi tutuyon diye :D

2 önceki yorum göster
(510 puan) tarafından
(7,617 puan) tarafından
Aralıklı oruc diyet sekli :S bildigin orucla alakasi yok uzun süre ac durup leptin hormonunun calismasini sağlıyor
(510 puan) tarafından
Yes yes yes yes ♥️
tarafından
Bu azericem meni burda mahvedicek hahshs
(7,617 puan) tarafından
Hadi ordan Aytacbiz seni anlıyoruz:()
-Reklam-
0 oy
(164,142 puan) tarafından

bunu biri yapiyodu burda kimdi yaa :angel:

0 oy
(2,061 puan) tarafından

Ben yapiyorum ama kilo vermek istiyorsan 8 saat tokluk pencerenden de sağlıklı şeyler yemelisinki daha iyi bir sonuç alabilsin,ben 73 kiloyken başladım buna sporda yaptim ve bir ara 4 gün kabak diyeti de yaptım öyle öyle şuan 67 bucuk kiloyum, ınşaallah haftaya tekrar kabak diyeti yapacam:D

(510 puan) tarafından
Ama diyolar istediğini ye diye bende sevinmiştim ☺️☺️☺️
(2,061 puan) tarafından
Oyle diyorlar evet ama sen daha iyi bir sonuç almak istiyorsan sağlıklı şeyler yemen lazim
(510 puan) tarafından
Peki istediğim kiloya gelince istediğimi yiyebiliyor muyum ☺️☺️
(2,061 puan) tarafından
İstediğini yemeye başlarsan geri kilo alırsın, bence ye ama ölçülü ye
(510 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım ♥️
0 oy
(7,118 puan) tarafından
Ben yapıyorum canım. 1 ay da 9 kilo verdim. Şu an koruma yapıyorum. İlk günler biraz zorlanabilirsin ama sonrası çok rahat emin ol. Dün 24 saat açlık yapıp tek ögün beslendim ve hiç acıkmadım mesela :)
(7,161 puan) tarafından
Anlatirmisin sabah kahvaltı kacta yaptın akşam yemeğini kacta yedin
(7,118 puan) tarafından
Kendine göre belirle canım. 24 saat yapmadığım zamanlar da kahvaltıyı 2 gibi, aksam yemeğini 7 gibi yer kapatırım günü.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 168 göst.
Aralıklı oruç yapanlar nsl giidyor
20 Şubat 2023 Diğer kategorisinde Bayanmerakli (925 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 320 göst.
Aralıklı oruç yapanlar kaç kilo verdiniz
16 Aralık 2022 Diğer kategorisinde Bayanmerakli (925 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 399 göst.
Aralıklı oruç yapanlar neyi yanlış yapyorum
3 Kasım 2022 Diğer kategorisinde Bayanmerakli (925 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 178 göst.
Aralıklı oruç yapanlar hanımlar
31 Ağustos 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,495,215 soru

24,426,870 cevap

352,097 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...