Ryhn 98 kg dum şuan 91 im inşallah şimdi öncelipim 80 olmak . Türk kahvesi ben süt sağArkende içiyodm doktoruna danış istersen canm
Umudum allah ben yemiyosam emin ol kimse yemz , başla diyete devamı gelir inş.
Selin evet sağlıklı beslenip 7 den sonrada bişey yemezse eğer gidiyo