Diyette Motivasyonunuzu Artırmanın Yolları Nelerdir?

Question

Sorum yukarıda kendime yok arkadası arıyorum

Answer 1

benim arkadaşım beni gaza getirdi diyet konusunda. şimdi yaşlı gösteriyorsun, dikkat etmiyorsun tarzında he şeyi yüzüme pat pat söyledi sonra ekledi işte diyet yaparsan kendine bakarsan fıstık gibi olacaksın, daha genç göstereceksin vs. 

sayesinde başladım diyete ve kendime de dikkat etmeye başladım. 

Comments

Sen gerçekten çok güzel bir hanımsın ve kesinlikle yaşlı göstermiyorsun arkadaşının öyle demesi hoş olmamış 

---

teşekkür ederim canım🤗 ama o benim 14 yaşından beri her halimi biliyor ve kendimi nasıl saldığımı da çok iyi gözlemledi. o yüzden onun dediği lafa alınmam. 

---

Benom öyle kımsemde yok

Answer 2

sen bihter ziyagilsin aptallik etme kendine gel deyip kendi kendimi gaza getiriyorum🧿😆

Comments

sicirttiriyor🤣🤣🤣🤣 yesil cay macha spulirina ve aci cehre var icinde. cilek aromali. meyveli yogurt tadinda oluo yogurda katip yiyorum gunde bi kez .

---

Ciddi misin senın inatcı kabızlıga bile iyi geldı mı. Ama günlük  işe yarıyor mu

---

aynen.  baya iyi sevdim 4 gunu kullndim bugun

---

Matcha cayı mı

---

aynen. cay olarakd akullanilio . yogurda katarakda. bugun kefirin icine koydum ictim. ama pek hoslasmadim en guzel yogurtla oluo.

Answer 3

Son careyi diyetisyene başlamakla buldum ikinci haftam kacamak yapamıyorum diyetisyenime mahcup olmamak icin :d

Answer 4

Bende motivasyonumu koruyamiyorum asla eski motivasyonum yok 

Comments

Benimde aynı sekıl

---

1 aydır haftada 2 gun spor salonuna gidiyorum 1.6 kilo yağdan vermişim metabolizma yaşim 5 yaş gerilemiş hocam çok iyi dedi bunun motivasyonu ile bugün sıfır kaçamak devam ettim. Sporun etkisi çok iyi birde Spor yapınca insan emeğine kıyıp kaçamak yapamıyor.

Tartıda çok fark yok ama bel ve karın çevresindeki incelme gözle görülür 

Answer 5

Motivasyon görsel çok önemli 

Ben grup vardı bizim ya onun sayesinde hedefime ulaştım. Sadece kilo problemim için değil de evde yeniden düzen oturtmamda da çok  faydalı oldu 

Küçüğüm dört aylıktı grubu kurduğumda, öğün fotoğraf zorunluluğu var çoğunluk iki bebekli ni tabaklar atıyorlar iç açıcı bende yaparım deyip deneyip düzen oturttum 

Bol eksiler olsun 

Comments

Hala var mı kactan kaca dustun

---

51 de ayrıldım 64 le başlamıştım 

Yüzlü kilolardan 67.68 e düşenler var devam ediyorlar