Vallahi ben akşamları yatmadan önce bir kaseye
4-5 kaşık yoğurt 1 tatlı kaşığına yakın çörek otu yarım tatlı kaşığı da zeytinyağı yapıp karıştırıp yiyorum. Çörek otlarını havanda ezip eklerseniz daha etkili oluyor. O kadar büyük bir tokluk hissi veriyor ki. Sabah acıkmış olarak uyanmıyorum. Gerçi bugün 3 günüm Bir haftanın sonunda güzel bir sonuç olduğu söyleniyor . Ama kabızlık sorunu gitti. Midede rahatlık hissediyorum. bakalım deniyorum:)))))