Kendimi Yorulmuş Hissediyorum: Kızlar, Bu Durumla Nasıl Başa Çıkabilirim?

Question

Kızlar bende değişik huylar var bu gittikçe de artıyor bende artık gerçekten yoruldum bunaldım daraldım.  Çocuklar hasta oldumu kendimi yiyip bitiyorum niye hasta oldu ya bişey olursa düştülermi içim gidiyor ya Bi kötü bişey olursa markete gidiyorum bişey alacam sürekli tarihlerine bakarım kendimin Bi yerim agrısa ne oldu bana kötü hastalık mı oldu düşüncesi rahat Bi şeyim yok hep bu şekil de ömrüm gidiyor ben artık böyle olmak istemiyorum bu ne anlamıyorum panik mi korkumu kaygımı anksiyetemi ne cok yoruluyorum artık hep durum da olmaktan aklım yerin de olmuyor hep kafam başka yerlerde baska düşüncelerde rahat olmak istiyorum bende mutlu hayatım neşeli güzel hayatım olsun istiyorum   yoruldummm :((((((((

Answer 1

Fikirlerinizi alayım kızlar bu durumdan kurtulmak için ne yapayım

Comments

İzzet gullu algı bozukluğu ve kaygı endise gibi videolarını izle faydasını gördüm çok şükür Rabbım vesile etti bende böyle yorumdan gördüm daha iyiyim bin şükür 

---

Evet intagram dan takip ediyorum ama bişey olmadı ya  net olarak dinlemedm

---

Youtubeda uzun videolarını var not al yaz ve hergun sürekli dinle 

---

Deniycem canm inşallah faydalanırm bu durumu huzursuzluğu üzerimden atarım

Answer 2

Bu durumdan kurtulmak için bir psikiyatri uzmanından destek alman gerekir canım ne olduğunu en doğru şekilde kendisi sana söyleyecektir tedavi aşamaları oluyor ihmal etme ilerlemeden görün

Comments

Gitmek istiyorum canm ondan ilaç bağımlısı olursam ya ilaçlar uyutma gibi şeyler yaparmış ondan da korkuyrm

---

Onu da en iyi doktor bilir canım sen endişeni söyle 

Answer 3

Panik bir insansın demek ki bende de var doğmamış çocuğumu koruyabilir miyim düşüncesi sürekli