Öncelikle, kendine zarar verecek kadar stres yapmamalısın. Kayınvalidenle geçmişte yaşananlar seni kırmış olabilir ama şu anki sağlığın ve huzurun daha önemli. Onunla yüzleşmek zorunda olduğunda mesafeli, saygılı ama duygusal olarak mesafeni koruyarak davranabilirsin. Gereksiz tartışmalardan kaçın, mecbur olmadıkça uzun sohbetlere girme. Kendi sınırlarını belirle ve olayları kişisel almamaya çalış. Stresini atmak için derin nefes al, kısa bir yürüyüş yap veya sevdiğin bir şeyle oyalan. Eğer çok gerginsen öfkeni dışa vurmadan kısa süreli ortamdan uzaklaşabilirsin. Unutma, sen ne kadar sakin kalırsan o kadar güçlü olursun.