Kilo Almaya Çalışanlar İçin Etkili Yöntemler Nelerdir?

Question

Çocukluktan beri zayıfım ya hep kilo almak istedim borazolsa toparlsam almaya çalışanlar neler yapıyorsunuz çocuklada çok zor her dakka bişey yemek her şeyden istiyor 

Answer 1

seni burda linçlerler😂

Comments

Linçlemeye geldim 😂😂

---

Hazırım 😂

Answer 2

Gece yatmadan önce cicibebeli muzlu süt iç içine de bal koy 15 20 günde farkı görürsün 

Comments

Kaç cici bebe canım her gün icemem galiba ya

---

ben cici bebeyi bir açayım hepsi paketin biter kız

---

Ayyy iyyy kocam hala yiyormuş valla bana gına glemsiti bebemiz yoktu bebe bisküvisi stokluyordum

---

1 su bardağı süte 6 adet koy fazla katı olmasın kendien gire ayarla midem bulanmadan yavaş yavaş iç gün içinde de tuketebilirsin yarıya bölüp 

---

Tamam canım çok teşekkür ederim 

Answer 3

Ben yemek yiyerek kilomu koruyorum yemediğim anda zayfilarim .Yatarken ekmek arası makarna yerim yine almam ama kilomdan memnunum sadece vücudumda yağ yokk 2-3 kilo daha alsam fena olmam🤣

Comments

İnşallah alırsın canım 

Answer 4

Ye iç yat bacım teknik kolay. Ayrıca yemek yaparken sadece yemek yapma, sürekli ağzına birşeyler at, masada iki kaşık yiyip kalkma, minimum 2 3 tabağı göm, canın sıkıldığında hareket edip gezmek yerine birşeyler atıştır, ağzından abur cubur eksik etme. Bu dediklerimi her gün uygula, 3 ay sonra nasıl kilo verebilirim diye yazmaya başlarsın buraya 😂😂

Comments

Ya canım 21 aylık bebeyle hareket etmemek imkansız 😂

---

Sana ekstra 2 öğün daha yazıyorum o zaman 😂😂 biri gece üçte, biri sabaha karşı beşte yenecek ve vakit kaybetmeden tok karna uyunacak 

---

Tamam diyetisyen hanım uymaya calisicam 😂

Answer 5

Bende alamıyorum biraz burada bekliyim 😁😶‍🌫️

Comments

Tamam canım ekmekler ise yaramıyor mu 😂

---

Sjsjsjsjs bilmem yarıyor mu 😁

Answer 6

Her sabah şurup gibi keçi boynuzu pekmezi ye 1 yemek kaşığı 

Comments

Tamam denicem canım 

Answer 7

Kac kilosun bacim 

Comments

44 tüm en son canım 

---

Aaa ilk defa ben birinden kiloluyum kiz bak ne dicem bende hep zayiftim evlilik hamilelik derken bende 43 44 o civar kalmistim bu ara 1 2 aydir falan gece yatmadan noodle yiyorum 46 falan oldum dene istersen 

---

Bence kilo almak için zararlı şeyler tüketmeeyin sırf kilo almak için değil hayatınızdan cikarmaniz sizin için iyi olur başkasına da tavsiye etmeyin dünyanın en zararlı yiyecekleri arasında bağımlılık da yapan bir yönü var

Answer 8

42 kiloyla bende bu sorunun cevaplarını okumaya geldim 😂

Comments

Bende 42 kiloydum 44 falan olmuştum diyetisyen mama yazmıştı 

---

Bana yazmıyorlar o kadar gittim

---

Ben istedim öyle yazılar canım ama ekstra 1000 TL ideme yapıyorduk bu ay almadim2 ay aldimda

---

Zor oluyor zayıflıkta ne yapacağım bilmiyorum