6gunde eksi 2kilo nasıl sizce??

Question

Geçen hafta devlet Hastanesi'ne gittim diyetisyene o kadar kaba bir diyetisyenki 2haftada 800gram vermiştim bu yüzden azarladı filan çıktım geldim diyet kagidinida attım kendime göre kendim bir liste yaptım ve 6gunde 2kg verdim 

Answer 1

Nasıl canım neler yaptın yazarmisin rica etsem

Comments

Sabah uyanır uyanmaz 1bardak ılık su 4tane kayısı kurusu ondan sonra kahvaltıda 1domates 1salatalik bı dilim peynir 1dilm tam buğdaylı ekmek 6zeytin ve yanına bir adet yeşil çay daha sonra öğle yemeğini saat 3gibi yiyiyorum 1dilim buğday ekmeğiyle saat 5ten sonra hiç birşey yemiyorum sadece su kahve alıyorum ilk iki üç gün zordu ama sonra bünyem alıştı sanırım artk doyuyorum

Answer 2

Bence iyi vermişsin bol şans canım 

Comments

Teşekkürler

Answer 3

Gayet iyi vermişsn cnm

Comments

Teşekkürler cnm

Answer 4

Neler yaptın anlatır mısın ?

Comments

Sabah uyanır uyanmaz 1bardak ılık su 4tane kayısı kurusu ondan sonra kahvaltıda 1domates 1salatalik bı dilim peynir 1dilm tam buğdaylı ekmek 6zeytin ve yanına bir adet yeşil çay daha sonra öğle yemeğini saat 3gibi yiyiyorum 1dilim buğday ekmeğiyle saat 5ten sonra hiç birşey yemiyorum sadece su kahve alıyorum ilk iki üç gün zordu ama sonra bünyem alıştı sanırım artk doyuyorum

Answer 5

Başka diyetisyen dene sağlığın bozulmasın iki kilo fazla vermissin

Answer 6

Bu kadar hızlı kilo vermek kanda yağlanmayı arttırıyor. Kan şekeri dengesini bozuyor. En güzeli ağır ağır spor eşliğinde vermek . 2 öğün evet sağlıklı olan ama akşam yemeği saatinizi biraz daha ileri bi saate alsanız daha iyi olur bence .