Diyette hazımsızlık ve gaz problemi venne yapacağını bilememezlik

Question

Diyete başladığımdan beri korse kullanıyorum gün içinde acaba o mu etki ediyor bilmiyorum bağırsaklarımda ağrı hissediyorum ve de ayıptır söylemesi tuvalete çıkmak da çok zor oluyor suyumu bol içiyorum Dukan birasını günlük tüketiyorum elma yiyorum rahatlatır diye bir tane kahvemi içiyorum yani öyle zararlı şeyler de fazla yemiyorum hatta hiç yemiyorum bulgur bile yaptığında aşırı tüketmiyorum birkaç kaşık alıyorum yetiyor bilemedim neye sebep oluyor Ne oluyor korse etki eder mi sizce ya. Vede rahatlamak için ne yapmam gerekiyor bilenleriniz vardır elbet. Bugün mesela o kadar şiştim ve rahatsızlık vardı ki hiç bişe yiyesim olmadı gün içinde kahveyi bile belki işe yarar diye sevdiğim için içtim.

Answer 1

Keyif kayısı hoşafı ve a101 de form çayı var bağırsakları çalıştıriyo