Diyetteyken iradenize nasıl sahip çıkıyorsunuz?

Question

Diyette baslamaya karar verince daha çok yiyesim geliyor ne yapmalıyim?

Answer 1

Ay ben hic yapamıyorum. Allah bana o iradeyi ve sabri vermemiş. Allah yardımcın olsun. 

Answer 2

Çıkamıyorum başlayıp bozuyorum 

Answer 3

Cikamadigim icin hic diyet yapmiyorum sadece ekmek yemem bol su icerim birde cok yururum okadar 

Answer 4

2 kere irademe sahip.cikip baya kilo verdim ama geri aldim.artik iradem.kalmadi diyetisyen esliginde basladim oyle devam ediyorum 

Answer 5

Ben diyetteyim bunu yieymem pisikolojisine girince insan bir parça yigecekse on parça yiyor bu yüzden yiyemem diye kendini şartlamdırma ye ama az ye şöyle düşün yediğin şeyin tadı ağızında 2 dakika kalacak en fazla çok ta yesen aynı tat az da yesen aynı tatı alıcaksın tat iki dakika kalıyor ama kilo çok uzun süre ben böyle dülüne düşüne verdim kilo kuzum 

Answer 6

58 kiloyum hiç beceremiyorum diyet yapmayı

Answer 7

Tam 1 haftadir rkmek yemiyorum ne kahvalti da ne bsy de kahvalti da ooturup bir somun bitiren ben saskinim daha oncede zayıflamıştım ama ekmeği tam kesmemiştim şimdi 2. Çocukta çok kilo alınca mecbur hiç yakışmıyor bana boyum da kısa kendim icim sagligim için  inş faydasını görürüm alışıyor insan 

Answer 8

diyet yapmiyomki

Answer 9

Bismillahirrahmanirrahim de başla ben İsveç diyetimin 10. Günündeyim kuzum bi kadın isterse herşeyi yapar :D ben çok iştahlı biriydim bu 10 günde ne iştah kaldı ne de yeme isteği sadece baklava ve cips yeme isteğim var onlarada çok şükür nefsimi tutuyorum zorlanmıyorum maşallah maşallah :D

Comments

isveç diyeti nasil oluyor canm bana anlatirmisin yada yotubda bakabilecegim bir yer soylermisin

---

YouTube den değil canım Google den bak her güne ayrı bi liste var hepsini uygula sana garanti veriyorum 13 günde baya bi zayıflıcaksın ben 13 günüm dolsun sonucu buraya yazıcam. Ama başta zor bi diyet 5 günden sonra alışacaksın gerçekten

---

insaalalh canm dogumdan sonra baslicam ben baya bir kilo aldim emziren annelerde yapabilir demi

---

Onu bilmiyorum canım şartları yazıyo bak bi istersen