Karaciger degerlerim cok yuksek ve insülin direncimde oyle. Ultrasondan bakilmisti asirii yaglanma varmis. Diyetisyene gittim ozel diyet listesi hazirladi (Peynir zeytin haslanmis susuz sebzeler meyve ve bol su disinda hic bir sey yiyip icemicem. 1 ay sonra kontrole gidicem. Suan ki kilom 87 bakalim kac kilo vericem. Ha bir de her gun 1 saat yuruyus aslinda spor salonuna gidicektim ama evim uzak ve bebegimde kucuk vazgectim. Minnacik dahi irade yok 2 gun uysam 3.gun kesin bozarim ama bu segfer hayatik sagligim soz konusu insallah irademe yenilmicem sizlerde dua edin 1 yil sonra karaciger kontorlum 6 ay sonra ise insülin dorenci kontrolüm var. Insallah guzel sonuclarla gelirim buraya
1,493,918 soru
24,407,624 cevap
350,661 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın