Diyete ne zaman başlamalıyım sizce kızlar?

Question

Kızlar Nisan'da ramazan ayı  başlayıp Mayıs da ramazan bitiyor benim düşüncem 

Oruç çıktıktan sonra diyete başlamak çünkü küçük kızım var yürüyüş fırsatım olur ve günler uzar 

Şimdi başlarsam araya oruç girince aksaklık olur diye düşünüyorum sizce napmaliyim kızlar ne zaman gideyim diyetisyene çok kilom var 

 

20 yaşında 163 boy 90 kiloyum :((

Answer 1

Başarılar sana 166 boyum 63 kg mum yeterli bence

Comments

Evet bende 60 veya 65 hedef ediyorum olabilir miyim acaba çok vermem lazım yaklaşık 30 kilo :(

Answer 2

Bencede ramazan bitsin sonra basla.benimde ramazan araya girdi bozuldu. Artık başlayamadım 

Comments

Evet devamı gelmez diye korkuyorum hevesim kaçar başlayınca alışkanlık haline getirip devam etmem lazım çünkü 2 ay kısa bir süre benim için

Answer 3

Kilon canim genetikte olabilir yani bazi insan var su icse yariyo bazisida hic alamiyo sen sanirim su icsen yariyo o yuzden hemen başla yani ekmegi ivir ziviri kes mekik cek evin icinde 

Comments

Canım ben diyetisyen kontrolünde olmayınca azmim olmuyor düzenli kilo ölçümü yapınca sevinip daha fazla heves ediyorum kendi kendime yapamıyorum

Answer 4

Zaman kaybı yaşama bence şimdi şuan gir amaç mideyi küçültmek ramazanda çok faydasını görürsün senden giden 2 kilo senin faydana morel ve motivasyon lazım 1 2 3 mezdeke ahahahaha hareket bereket 

Comments

Teşekkür ederim canım diyet yapmasam da azaltsan iyi olur yemeği

---

Kesinlikle sağlıklı yaşam tarzı olusturmalisin kendine yasin küçük hızlı verirsin

---

18 yaşımda iken evli değildim azimliydim baya yürüyüş ezgersiz diyet 3 ay da 15 kilo vermiştim umarım yine verebilirim

---

Başarmak için inanmak lazım o zaman veren sendin yine verebilirsin sadece kendine inan..

---

Teşekürler ederim

Answer 5

Cnm ramazana daha var bence hemen başla en azindan ramazan ayında bedenen acliga alışık olacagin icin zorlanmazsin

Answer 6

Bnce hemen basla nekadar verirsen kardir sonucta yoksa üstüne alarak devam edersin oyle dusun yani 20 vercegine 25 vrrmek zorunda kalırsın yanlis anlama bende 163 boyundayim 61 kiloyum ve diyetteyim ramazandan sonrasini beklesem kilo alirdim

Comments

Canım 61 kilo gayet iyi degilmi neden hala diyettesin bu arada yanlış anlaşılacak bişey değil teşekkür ederim