Kilo verme ile ilgili

Question

Kızlar gitmedigim diyetisyen kalmadı ama bı yerden sonra hep bozdum sıkıldım aşırı çikolata ve tatlı düşkünlugum var zerre sağlıklı beslenmem ama bu gece düzgün beslenmem gerektiğini düşündüm tâbi bı taraftan da tekrar bozmaktan korkuyorum ve aşırı kilom var boyum kısa benim gibi olup pes etmeyen var mi stresli biriyim 3 aylık da bebeğim var yapabilir miyim

Answer 1

İnsülin direncin düşüktür belki canım o yüzden aşırı tatlı şeyler canın cekiyodur nefsine hakim olman lazım ama malesef bende çok tatlı seviyorum ☺️

Comments

Ya eveet daha önce çıktı ama boyle sürekli biseyler yeme isteği çok kötü

---

Evet canım ona göre diyet listesi vermesi lazım aslında o yüzden sürekli tatlı şeyler canın cekiyo ☺️

---

Az daha heveslenmem lazım:))

Answer 2

Ayni ben ya şimdide çikolata ekmek.yiyorum  Bende cok severim çikolata tatli sürekli de canim ister hamileyim bide

Comments

Ben hamileyken diyetisyenle beraber 7 kilo verdim canım başta ama şimdi aşırı yedim ve aldim

---

Ben doğumdan sonra gitmeyi düşünüyorum 1. Gebelikte ve öncesi cok kilo aldım s8mdin6 aylık hamileyim iyi gidiyorum bakalim doğumdan sonra ama azimli olmak şart kesinlikle istediğim kıyafet dar onu giymek için elimden geleni yapacam skskskks

---

Yaa bende o azim yok sadece istiyorum çok kötü azimli olmamak

---

Sen yeterki iste yapamayacagin sey yoktur  canim

---

İnşallah ya

Answer 3

Yapabilirsin tabi saglijli beslenmeye özen göster yavaş yavaş azalt mesela günde 5 çikolata yiyorsan 1 ye yarım ye ve zaten sıkı bir diyete girersen canın tatlı falan çektiğinde hurma ye o bile sana pasta tatlı gibi geliyor zamanla daha çok anlicaksin bunu ama sıkı bir diyet

Comments

İnşallah en kısa zamanda özenle

Answer 4

Ahh ahhhh benden bahsediyosun bende diyet yaoamzdim ama kendime inandim guvendim ve basarsim sonunda şükür

Comments

Cidden mı çok güzel ya darisi bana

Answer 5

Gece karar verdiysen sabah vazgeçersin 

Comments

Yok aslında vazgeçmedim hala

---

=)))))

Answer 6

Oooo ben saysam bitmez panik atak var sınır öfke var kafama herşeyi takarım 3cu sezerynim var 3cusu 4aylik 7/24 çikolata cips cola meyvesuyu şeker tatlı pasta yerim haftanin 2 3gunu evde pasta börek yaparim bi gobek var oda 1 2gundur yokolmaya başladı hiç su icmem aklima gelirse  1bardak içerim 1.60 boyum var kilo var suanda yaz bi gelsin 1 2 ay ugrasip 10 15 kilo vercem 

Comments

Ya inşallah bende veririm

Answer 7

Ben şekersiz 21 gün diyeti yapıyorum günlük leslie 2mil egzersizi yapıyorum  2 haftada 5.2 kg verdim bende tatlı hastasıyım ama inat ettim ilk hafta ağzıma sürmedim şuan canım hiç istemiyor bugün 21.gün yarın tartı var bakalım kaç kilo gitti

Comments

Kac kilodan kaça düştünüz

---

Bugün tartı günümdü canım bu hafta 1. 4 verdim toplamda 6.7 verdim 21 günde 87.8 den 81.1 e düştüm ama diyete 91. 2 ile başladım uzun zaman önce başladım bıraktım memlekete gittim geldim falan derken uzun sürdü şuan 81.1 im

---

Bende şekere düşkünüm ya simdi hamileyim doğumdan sonra yapmayı düşünüyorum

---

Hamileyken olmaz tabi canım ben doğum yapalı 11 ay oldu daha yeni yapıyorum

---

Sakin bozmayın devam edin gerçekten azim ve hüsran gerektiren bir mesele yane kendim oyle düşünüyorum