Kızlar kilom konusunda yardım inanmadım

Question

Bugün artıya çıktım 124 olmuşum ne yapacağım beynim döndü resmen insanlar söylüyordu çok kilo almışsın zoruma gidiyordu ne yapmalıyım

Answer 1

Doğumdan sonra hiç çıkmadım ve ağlıyorum nasıl bu hale geldim diye

Answer 2

Hamilemisin cnm

Answer 3

Kilolu hep kilolu yedin oturdun niye zoruna gitsin ki saka Maka bı yana fark etmedin mi hiç 

Answer 4

Diyetisyen yada kendin bı program yapıp uygulayabilirsin tabi spor ve egzersiz de şart 

Answer 5

Baya kilon var cnm daha ileriye gitmeden hemen diyete ve spora başla 

Answer 6

Kızz hiç tartıya çıkmadın mı 

Answer 7

Baya kilon varmış hemen diyete ve spora  basla  canim 

Answer 8

Canım tahlil ister diyetisyen git biran once

Answer 9

İlk kendine tarti acilen ama acilen basla zayiflamaya aksam 6 dan sonra yeme

Answer 10

Canım önce tahlil yaptır

Bir diyetisyene git

Kan sonuçlarına göre liste yazıyor 

Yazdıklarına harfi harfine uy

Geçen sene 30 kilo verdim 3 ayda

3 lü rakamlardan 2 li rakamlara düştüm :)

Comments

Fayda edermi ki ayı olmuşum

---

Eder eder hemde ciddi fark eder
Ben mesela diyeti bıraktım hamile olduğum için şu anda ama asla beyaz ekmek yemiyorum kepekte.  Sadece tam buğday doktorum tahlil sonucunda vücudumun onlara bilmem neyi olduğunu söylemişti bilmiyodum mesela . Ona göre yazıyor diyet listesini ve harfi harfine uyarsan kesinlikle fayda ediyor ilk hafta -5 ile başlamıştım sen düşün:)

Answer 11

Diyetisyene git ve en önemlisi yürüyüş ve ekmeği bırak annem o yolla çok kilo verdi

Answer 12

Üzülme ağlama kız canın sağolsun  dünyanın sonu değil ya bugüne kadar yemissin  oh sefan olsun  yarın da başla diyet yap kes şekeri ekmeği  hemen belli eder zaten imkanın varsa da bir iki ay diyetisyene git sonra düzenini  oturtursun  verirsin  inşallah üzülme yeterki  sağlığın yerinde olsun 

Answer 13

Once bi kendine soz ver ve diyt ve spor yapmaya basla azimle ins verirsin 

Answer 14

Ne yapman gerektiğini çok iyi biliyorsun canım ilk aklında bitireceksin kiloluyum lafini zayifliycam demelisin sonra abartı yemekten uzak durmalısın dengeli ve sağlıklı beslenmeye başlamalısın diyet demiyorum bak kulağa hoş gelmiyo ve itici duruyo diyet deyince sonra spor yapmalısın ama en önemlisi herşeyi severek isteyerek yapmalısın bu kafa o bedeni sevmiyo çünki hedefini belirle ve yarını bekleme bu günden başla.. hadi  göreyim seni :))

Answer 15

Instagram da bı bayan var emziren anneler içinde detoks suyu öneriyor ona bı mesaj atsan canım 

Answer 16

Diyet yapmayı dene 

Answer 17

Kuzu hemen yarın başla artık ben de kilo vermek istiyorum inşallah zayıflarız hamile değilsin dimi maydanoz kürüne başlafım dün bide yeşilçaylı bşy yapcam istersen tarif ederim abur cubur ekmek yeme :/

Answer 18

Kilolu hep kilolu nick iyimis