Gece yemeleri basimin tatlı belasıydi :) kızım uyumadığı için sabaha kadar yer öyle yatardım 1 ay önce başladım ya önce yemeği kesmeye çalıştım1 hafta sürdü başardım limonlu tarçınlı suyla yaptım diyebilirim sonra spora başladım sabahimiz yok öğlen uyanıyoruz kalkınca da hiç iştahım olmuyor benim akşama kadar su belki varsa o gün 5 6 kraker ile geçirdim günlerimi eşimle yemek yedim ama sonra yemedim gece boyu .vitamin kaybetmiyim diye yulaf ezmesine başladım yoğurtla birlikte ıste o zaman irademe iyice sahip çıktığım zamanlar oldu bugünde yemedim birşey keyfim yok hiç bir iki atistirmalik abur cubur yaptım kızımla o kadar. Herşeyi az az yedim kilo verdim diyenlerden değilim yani . Benim bünye öyle değil çünkü az da yesem kilo veremem
