0 oy
384 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
düzenlendi
Fmfmfmfnfnfmf

2 Cevaplar

0 oy
tarafından
Oruc tut 2 gun
tarafından
Kuzum oruç tutarım tabiki de şuan adetliyim
tarafından
Cnm benm diyet yaptgm zamanlar kilom dururdu 2 gun oruc tutardim ama aksam doyana kadar yerdim sonra tekrar vermeye baslardim

Bide bebeklee nasil spor yapyosun bende vermek istyorum ya
tarafından
Adette etkiliyor kilo durumunu
tarafından
Kuzum sporu 2 ay düzenli yaptım vücudum şekillenince bıraktım  şimdi hergün yapmıyorum hafta da 3 gün yapıyorum ki sporu bırakınca kilo almayım  diye
tarafından
Nasil bi diyet ve spor uyguluyosun
tarafından
Sabah 2 yumurta 7 zeytin beynir domates salatalık öğle yemeği  yemiyorum çok acıkırsam  1 porsiyon meyve  akşam sebze yemeği yiyorum  hafta da 1 kez 3 kaşık bulgur hakkım  var 'ün hamur şeker tamamen  çıktı hayatımdan spor da leslie 3 mil yapıyorum
tarafından
Akşam kactan sonra yemiyosun sadece lesliemi yapyorsun yuruyus yokmu
tarafından
Sadece 45 dk leslie  8 den sonra yemiyorum kuzum
tarafından
Iyi kuzm bende denycem insallah fayda eder
tarafından
İnşallah  sen kaç kilosun cnm
tarafından
71kg mim 65le hamile kalmştm
tarafından
Kız verirsin ben 12 kilo verdim 2 ayda
tarafından
Sana cok imreniyorum zaten ya başlyorum diger gun birakiyorum:)  bebek beni cok yoruyo 4 aylk daha
tarafından
Sporu düzenli yapma kuzum vaktin oldukça yap düzenli spor yapıp bırakınca daha çok alınıyor kilo
tarafından
Bebek gunde yarm saat uyuyo o uyuynca egzersiz yapyorum sadece kilomu koruyorum veremiyorum bazen aldigim oluyo
tarafından
Sadece yarım saatmi
tarafından
Evt cnm başka uyumuyo
tarafından
Çok az ama
-Reklam-
0 oy
(580 puan) tarafından

Kilonun durması normal belli bir kilo verdikten sonra.

Sıkı sporla verebilirsin artık zorlu kiloların kalmış cunki.
Bende diyet yaptım doğumdan sonra 30 kiloya yakın kilo  verdim, duraksayan zamanlarım oldu ondada spor salonuna yazıldım düzenli gittim ve verdim.
Onun haricinde detox uygulayabilirsin .

tarafından
Kuzum ben evde yapıyorum da sıkılıyorum sporla ya spor çok sıkıcı değilmi☺
(580 puan) tarafından
Ya aksine ben  çok sevmiştim ortamını falan alışkanlık olmuştu.
Diyet olayı çok sıkıntı insan sıkılıyor ama.
Olaya artık o şekil yasamak zorunda olduğumuzda unutmamamz lazım yoksa geri alınıyor.
tarafından
Evet kuzum spor salonu eğlenceli  dır eminim ama ev de Spor sıkıcı☺
(580 puan) tarafından
Leslie falan denedinmi
tarafından
Evet leslie yapıyorum

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,236 göst.
0 oy
6 cevap 494 göst.
11 Temmuz 2020 Aile & Aşk kategorisinde szntncy (542 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 1,329 göst.
+2 oy
13 cevap 393 göst.
18 Mayıs 2025 Diğer kategorisinde Hayatzor (123 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,485,166 soru

24,285,288 cevap

343,005 kullanıcı

...