Bnm eltim bu egzersizlerle 2. Cocugunu dikişsiz normal dogurdu ilk cocugu çatısı dar diye normal dogurtmamıslardı sezeryanla almışlardı ne kadar etkili oldugunu sen düşün..Bende aynı doktora gidiyorum suan egzerzileri bende yapıyorum . Doktor 34 den sonra iki günde bir 38 den sonra hergün düzenli ilişki günde en az 200 kez çömel kalk hareketi söyledi birde meme masajının etkisi cokmuş yani boşverme derim