1 Ayda Hedef Kiloya Ulaşmak Mümkün Mü? Deneyimlerimi Paylaşıyorum!

Question

Günaydın, hayırlı sabahlar hanımlar 😀

Ah bu bitmeyen kilo verme süreçleri... Şuan da tam da bu bitmez döngüdeyim. 2 sene once 20 kiloya yakin vermiştim. Sonrasında hamilelik doğum derken tekrar başladığım noktadayım. 80 kilo ile başladım. Şuan güncel kilom 75.50. 1 aylık bir sürece girmek istiyorum. 1 ayda kac kilo verilebilir sizler için deneyip test edip sonucu yazacağım inşallah. 1 aylık sürecimi bugün başlatmış bulunmaktayım. Benimle birlikte başlayacaklar varsa simdiden onlarada kolayliklar ve tartıda bol eksiler diliyorum. Ayrıca başlamak isteyen arkadaslarim, ablalarim lutfen ertelemeyin. An bu andır diyerek başlayın.😊

Güncel kilom: 75.50

1 ay sonra hedef kilom: 67

İnşallah hedefime ulasabilirim.

Answer 1

Neler yapton

Comments

Bugün başladım 

Answer 2

Ben iki hafta 3 kg verdim ama su iki hafta yarim kg anca gitti diyetisyen surecindeyim tutuyorum kendimi ama bilemiyorum hizli giden kilo hizli geliyor diyetisyenle calismak daha iyi

Comments

Muhakkak öyledir ama diyetisyen de olsa olmasa da en önemli kriter irade gibi geliyor bana.

Answer 3

Ben 1 ayda 4.5 5 kilo vermiştim tekrar hamile kalmıştım yarım kaldı 😅hadi senle birlikte bende başlayay7m ama yarın sabah kahvaltısıyla birlikte şuan köfte patates pilav çorba yaptım onlarıda yiyeyim 😅😅şuan bende 79 kiloyum acil kilo vermem şart boyumda kısa duba gibiyim😅 ama her sabah resim atacağız tamam mı nadiren atmayız 

Comments

Dedem dun aksam dıyorkı sende cok yemişsin herhalde sısmıssın😅😅😅 

---

Varki yiyoz dedeee deseydin 😅

---

Sonrada tvde daha kilolu kadın cıktı dedıkı bak Esma sen bunun yanında kurdan gıbı kalırsın

---

Bence de artık bu gidişata bir dur demenin vakti geldi, ye ye ye nereye kadar... Yemenin sonu yok. Bugün itibarıyla başladım ben inşallah. 1 aylık bir challenge yaptım kendime. İnşallah 1 hafta sonra yeni post açıp haftalık olarak güncel kilomu bildireceğim 😊

---

İyice sıvadı yani 😅😅😅

Bencede ayrıca gebelik şekeriö çıktı doğumdan sonra geçti 5 ay oldu yine çıkmaya başladı düzene girmem şart 

Answer 4

Bende bu bir haftadır baya dikkat ediyorum ve Spor da yapıyorum oyle sıkı bir diyet yapmadigim için yavaş gidiyor 67 ile başladım dün tartıldım 62.2 geldim  en az 55 olmak istiyorum bu kez hızlı değil de böyle yavaş yavaş vericem inşallah vericem ama. Bugün 38 beden esnemeyen kot pantolonum oldu biraz sıktı ama bir iki kilo daha versem Süper olacak 🤭

Comments

Kızzz bende diyecektimki başlasak yine diye :))

---

Grup bir yandan iyi de bir yandan da veremeyince insan mahcup oluyo 😂🤭

---

Bendeeee bendeeee bendee 

---

Kız işte vermeye çalışıp motive oluyorsun ya. Ben aldım başımı gidiyorum yine valla. Esma biz whatsaptan yapmıştık ama burda grup oluyor mu özelden

---

Ne güzel tebrik ederim iyi vermissin😊 benimde uzun vadede hedefim 55 inşallah. Şuan 1 aylık bir challenge yapmak istedim kendimce. 1 ayin sonunda da yavaş yavaş vermeye devam inşallah😊

---

Grup kurulursa gelirim bende 😄

kaç kilo oldun seren sen baya güzel vermiştin 

---

Kızzz Gülçin valla dün sabah bi çıkayım bakayım dedim tartıya 61.800 mü neysi galiba 62 de işte basenden fena aldım yine 

---

Bende 62 yim😂çok yavaş gidiyorum sen sanki 55 leri görmüştün öyle hatırlıyorum ben en düşük 61 olmuştum yazın diyet pek olmuyor bende kışın daha iyi olacak gibi 

---

Evet canım 55e düştüm Trabzon’a gittim geldim 61 kiloyum 😂 2 ayda 6 kilo aldım geldim valla hiçde vermedim 😅

---

O sırada 93 olan ben

---

Kız senin boyunda var Esma bizde oda yok 😅

---

Ne yapacan boyu bacım nefes alamıyom artık 

Yarın aksam eve gecıceö pazartesi sporda birlikte baslıcaö gerekirse 3 saat spor yapacam once bırn80 gorım sonrası Allah kerım

---

Kız oğlanı okula bırakınca yürüsene 10.000 adım atsan yeter sana