taze balıklar, süt ürünleriyle tüketilir. balıkçılarda yoğurtlu mezelerle ikram edilir balıklar. tabi bunu balığına güvenen balıkçılar yapar.anne sütüyle ise böyle bir etki yok.
çocuklar için en faydalı ve zararsız balıklar, mevsiminde yüzey balıkları. şu an hamsi mesela, aşırı iyi bir balık.
çipura, mezgit, levrek falan dip balıkları çocuklara pek tavsiye edilmez. somonu da fazla yedirmeyin derler.
ama hamsi, sardalya, gümüş gibi balıkları yedirebilrisn rahat rahat