Telegram da Diyet Destek Grubu Oluşturarak Hedeflerinize Ulaşmak İster Misiniz?

Question

Arkadaşlar bugünden itibaren diyet yapmak istiyorum imkanim yok tabi öyle farklı farklı diyet programlarina uymaya su diyeti yapacağım grup kursak mı acaba telegram istermisiniz

Answer 1

WhatsApp biraz sıkıntılı kimse kolay kolay numara vermez 

Comments

Evet ya şimdi düşündüm telegram yaptım inşallah kabul eden olur ya ben 71 kilo olmuşum☺️

---

Telegram ise gelirim 

---

Bende pek telegram dan anlamiyorum nasıl yapsak sence istiyorum ya az evvel tarttim 68.dim 3 gün önce şu an 71 kiloyum 🥹ve sanırım azim yapacağım 

---

Bizim var bi seneyi aşkın zamandır 

51 de bıraktım ben 

Su orucu altyapı ister önce aralıklı oruç sonra tek oğun ondan sonra 24 saat la başlayıp 72 saate kadar yapılabilir 

Su orucu yapmak için hayatında abur cubur rafine şekerı kesmiş olman lazım 

Yoksa kilo verirsin bak iyi verirsin de değerlerde düşüş baş donması yorgunluk yapar en risklisi kastan verirsin bu tehlikeli 

Answer 2

Kurdunuz mu benide alınnn kuşlarrr benide alınnn