Arkadaşlar bugünden itibaren diyet yapmak istiyorum imkanim yok tabi öyle farklı farklı diyet programlarina uymaya su diyeti yapacağım grup kursak mı acaba telegram istermisiniz
WhatsApp biraz sıkıntılı kimse kolay kolay numara vermez
Evet ya şimdi düşündüm telegram yaptım inşallah kabul eden olur ya ben 71 kilo olmuşum☺️
Telegram ise gelirim
Bende pek telegram dan anlamiyorum nasıl yapsak sence istiyorum ya az evvel tarttim 68.dim 3 gün önce şu an 71 kiloyum 🥹ve sanırım azim yapacağım
Bizim var bi seneyi aşkın zamandır
51 de bıraktım ben
Su orucu altyapı ister önce aralıklı oruç sonra tek oğun ondan sonra 24 saat la başlayıp 72 saate kadar yapılabilir
Su orucu yapmak için hayatında abur cubur rafine şekerı kesmiş olman lazım
Yoksa kilo verirsin bak iyi verirsin de değerlerde düşüş baş donması yorgunluk yapar en risklisi kastan verirsin bu tehlikeli
Kurdunuz mu benide alınnn kuşlarrr benide alınnn
1,512,350 soru
24,668,039 cevap
367,107 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın
