İlkine 70, ikinciye 80, üçüncüye 90 kg ile hamile kaldım, şimdi 6. Aya girmek üzereyim 95 kg olmuşum.
Benim astımım da var, gebeliğim de yüksek riskli, o yüzden Preeklampsi geçmişim var diye doktorum kilo almayı yasakladı bana.
Mümkün mü? Değil tabi.
Protein ağırlıklı beslenmek bebeğin kilo almasına sebep olur, sen boş kg almazsın o zaman. Doğumdan sonraki ilk 3 ayda da emzirmeyle beraber yavaş yavaş gider birazı, sonra da diyet+spor destekli süt koruyucu bir zayıflama kampı.