Çocuklu annelerim Spor yapan var mı aramizda. Hem ev işleri hem çocuklarla ilgilenme derken kendinize zaman kalıyor mu . Bu aralar çok halsiz hissediyorum kendimi. Bı arkadaşım spora basla yediklerine dikkat et kas kütlen azalmıştır dedi. Bugün bı saat kadar yaptım ama kan ter içinde kaldım çok yoruldum