Yok canım paketli gıda eve çok almayız alsakta çocuklara vermeyiz. Örnek vereyim sabah kahvaltı da yumurta domates zeytin peynir (köy peyniri) yoğurt fındık kreması yer varsa birazda meyve koyarım özellikle yaz ayında kavun karpuz ufak bir tabak yaparım çok sever. Öğlen gibi mutlaka çorba veririm :yoğurt çorbası, tarhana çorbası, sebze çorbası yada Şehriye çorbası, ikindi gibi meyve tabağı yaparım yer akşamda biz ne yemek yaptıysak onu yer saat 21.30 gibi de süt veririm onun dışında başka bişi yok