Diyet Sürecinde içecek Önerileri!!

Question

Tekrardan diyete başladım yemek olarak çok güzel gidiyorum, ama içecekler beni çok zorluyor. Hep ferahlatıcı içecekler içmek istiyorum 

Maden suyu dışında önerebileceğiniz diyet içeceği var mı?

Answer 1

Salatalıklı limonlu su denedinmi canım

Comments

Limonlu su içtim ama öyle denemedim

İçecek içmeyi de çok severim 

Ben daha ferahlatıcı istiyorum.

Ama denerim 🤔🤔

---

Dene seversen iç ben seviyorum valla elmalıda olur 😁

---

Tarif 🙂

---

Elmayı kabuklarıyla beraber güzelce yıka kare kare doğra suya at içine ister salatalık ekle ister havuç karışık yap güzel oluyor

Answer 2

dukan birasi . ic yesilcay sida limin . sikilirsan icine sallama meyveli cay ekle bugun bi pisette kusburnu sallalama  ekledim icine. gecenlerde hibuskus eklemistim. herbalife in odem ayma cayini. seviyorum ben suyuma onunkiyyorum 1 ltre de inu iciyorum 1 de dukkan birasi

Comments

bunlara gerek yok zaten ki . meyveyi dondur sutle bizt yap blendirdan smothie olsun . ama  bu tarz hazira gerek yok ki. su yada iste limonlu tarcinli salatalikli . falan bi tanede aoda atarsin dokerain yani bi litreye haff asitli gibi olur

---

Bak işte istediğim böyle bir tarif.

Hiç aklıma gelmedi nedense😂

Daha evde çok koruk var

Arkadaşım yapar tarif istedim  o şeker miktarınk fazla söyledi o da kilo yapar 😐

Diyet yap- boz ile 7 kilo verdim 

Bu sefer iradem yüksek içecek için bozulsun istemiyorum 🙁

---

bugunki biram kokteyl😂😂

---

Vay vay vay🤩🤩

Çeşit çeşit çayların var 

Ben bugün smoothe yapacağım 

Çocuklardan yapabilirsem🫤

---

Komşu olsaydık senle çok güzel olurdu 😅😅

Aynı mahalle sokağa da razıydım 😅😅

Answer 3

Su 😀😀😀😀😀

Comments

Hiç düşünmemiştim😅😅

Tavsiye için teşekkürler 

Answer 4

1 lt su

1 soda 

1 veya 2 tane yeşil çay

Maydanoz , salatalık vs at içine. Soğuk şekilde içebilirsin. Tadı nası bilmiyorum ama güzel ödem attırıyor. 

Comments

Tavsiye için teşekkürler ♥️

Answer 5

Valla ben senlerdir ayran,cay,su ,sade maden suyu, turk kahvesi,bitki caylari disinda cok bisey icmem. Gecen sene 1 kez kola icmistim. Cok guzel gelmisti ama bidaha aramadim. Yani alisman lazim bu tarz seyler sagliksiz oluyo genelde. 

Evde limonata yapabilirsin ,bi de ben fazla meyve olunca robottan cekip sulandirip icerim. Ozellikle kirmizi erikten cok guzl

Comments

Haklısınız aslında son zamanlarda çok alıştırdım kendimi şimdi de hep istiyorum.

Size de tebrikler böyle alıştırmışsınız ne güzel 

Teşekkürler 🏵️ 

---

3 4 tane limonun kabuğunu rendeleyin beyaz kısmını acı olmaması için koymayın. Göz kararı çilek koyun ortalama yarım kilo yeterli aslında. Yarım bardak kadar şeker ile robotlar geçirin. Üzerine 1 lt su koyup 2 3 dakika daha devam edin. Süzüp bir sürahiyi koyun buzdolabında sogutup için harika bir yaz içeceği oluyor. İstersen 2 3 yaprak nane de koyabilirsin. Yorumunu görünce aklıma geldi, tavsiye ederim 

Answer 6

Valla ben senlerdir ayran,cay,su ,sade maden suyu, turk kahvesi,bitki caylari disinda cok bisey icmem. Gecen sene 1 kez kola icmistim. Cok guzel gelmisti ama bidaha aramadim. Yani alisman lazim bu tarz seyler sagliksiz oluyo genelde. 

Evde limonata yapabilirsin ,bi de ben fazla meyve olunca robottan cekip sulandirip icerim. Ozellikle kirmizi erikten cok guzel oluyo. Ayrana taze nane katip icebilirsin. Hem ferahlatici hem de tok tutar. 

Maden suyuna karadut ozu katabilirsin oyle de guzel oluyo. 

Answer 7

Canım limonlu maydanozlu  ananaslı  içecek yapabilirsin  smohoti  blandir ile yada diyet smohoti başka içeceklerde bakabilirsin   internette çok var Bn sana whasaptan linkler atarım istersen 

Comments

Çok güzel olur tatlım

Yeniden başladım inş hedef ulaşırım bu sefer

Geçen sefer malum bebekten ötürü yarım kaldı 😐😅

---

Tamam canım  bnde bir başlayıp   bırakıyorum 2 .gündür saldım 2  3 başladım şimdi yine saldım gene baslicam 😂😂

---

Aldığın 600 gramı iki günde verirsin sen😅

Grup devam etmiyor musunuz 

---

Bn alıp veriyorum  😂😂

Answer 8

Kendin sağlıklı limonata yap canm bal kullanarak

Comments

Limonata çok severim 

Valla olabilir aslında 🤔

Çok teşekkürler tavsiye için 

Answer 9

Şişe su al dolaba koy soğuk soğuk iç maden suyu cam sisede ve soğuk olduğu için içiyorsun 

Comments

Teşekkürler tavsiye için ♥️

Ben suyu çok soğuk içmiyorum içeyim diye 

Answer 10

Ayran kefir şekersiz çay maden suyu bolca su

Comments

Teşekkürler tavsiye için♥️

Yalnız kefir hiç sevmem 6 yıl önce bir kere sade denedim tadı çok kötü idi ondan sonra da bir daha denemedim