İlk Diyet Deneyimi İçin En İyi Öneriler Nelerdir?

Question

Sorum yukarıda

Answer 1

omrunun bu zamanina kadar hic diyet yapmayan bir babayigit  nasil olabilir ? 30 lu yaslarinda oldugunu varsayiyorum😂 helal

olsun valla hic diyete ihtiyacin olmadiysa

Comments

Puahah dostum 

Defneyi 30mde doğurdum ona kadar hep 50 altıdım 

Hoş Efeye de 50 le kaldım da dahada 50’altına inemedim 😁

---

Kız bende 25 yaşındayım ilk defa geçen sene yapayım dedim onda da olmadı :D 

---

😂😂😂nebilim ben 13 yasimdan beri diyetteyim😂😂😂cok ütopik geliyor diyet yapmayan insan olabilirmi diye😂😂😂😂

---

Oluyo bacı bende kendime şaşırıyorum ne oldu sana ne hallere geldim diye 😀 

Answer 2

İlk diyet önerisi 

Niyet ettim akşam yemek yememeye  

Bende hiç diyet yapmadığım için bilmiyorum gerçekten tek yaptığım niyet edip bozmak beceremiyorum :))

Answer 3

Diyetteydim ve akşama eşim makarna kizartti bende afiyetle yedim,😟😫😫 yapamıyorum aslında bak çok şeyde yemiyorum sabah kahvaltı yaptım 69 dün akşama 70,30 olmuşum moralim bozuldu her neyse sabah tartılıyorum 68 akşama doğru tartılıyorum 71 nasl ya aklımı kaybettim bu nasl olabilir ki