Zayıflamak İçin Hangi Yöntemleri Denemeliyim ve 50 Kilo Olabilir miyim?

Question

Biraz kilo veemek istiyorum Nasıl zayıflar 50 kilo olmak istiyorum.54 56 qrasi girip geliyorum.2.buxuk yasinda bi kixim var mejbur onla yiyp kalkıyorum.ekmek pek tuketmem sezeryan göbeğim öyle kaldı gitmiyor.

Answer 1

Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz. 

Answer 2

Neden böyle yorum yazanların ki küfür etkisi yapıyor şunun şurasında vereceğin beş kilo yediğine dikkat edip spor yapıp kalori açığı oluşturursan neden olmasın ? 

Comments

Küfür ne alaka onu anlamadım.

---

20 kilo fazlası olan biri olarak beş kilo fazlası olan birine denk geldiğimiz için öyle dedim küfür olmadan küfür etkisi yaratan cümleler diye bir deyim var. Kötü olmamasına rağmen üzen kıran manasında. Senin en azından beş kilo fazlan varmış manasında dedim 

---

Ay canım  genel olarak konuşmadım ki sadece kendime dert etmişim .hep alışmıştım 49 olmayı. Yazarken başkaları bile aklıma gelmedi .sen diyene kadar ...

---

Espri olsun diye dedim canım öyle kafaya takacak boyutta bir kilon yok 

Answer 3

Son kilolar zor kilolardir bende senin gibiyim 55 şuan 62 sen düştüm 

Comments

Ewt ya veremedik bi türlü .ilk defa bu kadar kilo aldım.hamileliligi saymasam.gayret edecez canım