Kızlar hamile değilim. 27 yaşındayım. 2 oğlum var. Büyük 1. Sınıfa gidiyor. Küçük de 4 buçuk yaşında. Aşırı derece de yaramazlar. Yetişemiyorum. Sürekli uykum geliyor. Uyumak istiyorum. Belki de bir nevi kaçış :(
Uyku açan bitki çayı var mı? Zinde tutan bitki çayı. Aktardan birazdan almaya gideceğim de
filtre kahve iç.
yeşil çayda da kafein var, içebilirsin.
bu bahar yorgunluğu da olabilir.
mental yorgunluk da olabilir
kansızlık da olabilir. bunları da değerlendir
Değerlerine baktırdın mı belki vitamine ihtiyacın olabilir. Benim de sürekli gözlerim kapanır yataktan kalkamam vitaminden sonra kendime geliyorum.
Çayları bilmiyorum ama aktarlar güzel öneriyor bildikleri için.
Aynen bi diyeyim bakım
Uyku acan cay hic duymadım genelde rahatlatır bitki caylari.Filtre kahve turk kahvesi bunlardan icebilrisin gun icinde 2 defa.Gerci uykuyu seviosan yani hemen dalabiliosan bunlarda ise yaramiyor.Ben temizlik yapmaya basliordum uykum acilsin diye;))
Ginseng çayı hapı da olabilir
1,457,733 soru
23,912,635 cevap
323,063 kullanıcı