İlaçsız çareler arayın ilk önce.
Günümüzde bir çok çocuk bu anlattığınız şeyleri yaşıyor.
Enerjisini atabilecek oyunlar aktiviteler kurslar olabilir. Ruhunu dinginlestirip sakinlestirmek icin dua okuyun hep. Bir de bitkisel şeyler araştırabilirsiniz.