6 Haftada 10 Kiloyu Vermek Mümkün mü?

Question

Kizlar 6 hafta icinde 10 kg verebilir miyim esimle iddialastik veririm dedim eger verirsem istedigim birseyi yapıcak veremezsem dilinden kurtulamam bana acil taktik  lazim nasil veririm 🤣🤣

Answer 1

Canım ben bir ayda 8 kilo vermiştim. 75 kiloydum 

Comments

Yaa ben hiç yapamıyorum aralıklı orucu ya 🤣 

---

Benim bir arkadasim var dogumdan sonraki fotografini atti birde simdiki halini gordum aralikli orucla incecik oldu gecen sene bende cok guzel vermistim sonra tatile gittik orda ipin ucunu bir kacirdim geri yakalayamadim simdi de ugrasiyorum tekrar iste istesen yaparsin canim vucut aliskin zaten normal oructan ciktik 

---

Ben şuan hamileyim canım 7 aylık. Doğumdan sonra direkt diyete girmeyi düşünüyorum. Aralıklı orucu denicem doğumdan sonra. Kız beni allah korkusu hariç hiçbir kuvvet aç bırakamaz 🤣🤣🤣🤣 Bu sana attığım diyet o yüzden iyiydi hiç aç kalmadan zayıflamıştım

---

Kizlsr dogum sonrasi diyette sut azalmıyor mu

---

Sütü etkilemicek sekilde yaparsan sorun olmaz canim

Answer 2

Bende 165 boy 95 kiloyu gördüm ve psikolojim alt üst bugün hemen sıkı diyete başladım ne giderse şükür. 

laktozsuz yağsız süt ile nesfitin kuru meyveli gevreğini hazırladım kahvaltımı bu şekilde yapıcam 

Comments

Afiyet olsun canım bol eksiler bende 80 kg esimle iddialastik 6 haftada 10 kg vermem lazim yoksam dilinden kurtulamam 😇😇

---

Yani vermesi zor ama olmaz diye de birşey yok nasıl vermeyi düşünüyorsun? 

---

Diyet spor canım  dükan birasi yapicam birde bir kac tane bitki cayi almam lazim yesilcay kayisi kiraz sapi gibi kisaca tum tuslara basıcam yuruyus yaparim diyordum ama bu ay yagmurlu hep oglumu cikaramam birde sekeri birakmaya calisiyorum onuda becerebilirsem iyi olcak 

---

Bakalım ben neler yapıcam 🤭

Answer 3

Kaç kilo olduğuna bağlı. Kiminin metobalizmasi hızlıdır verir. Benim.bundan 5 yıl önce 2.5  üç ay içinde 16 kilo vermişligim var ama şu ara hiç diyet yapamıyorum yapsam gider ama o kafaya bir türlü giremiyorum 5 gün yapsam 6. Gün bişey oluyo

Comments

80 canım gaza geldim bende yoksam birakanlardanim hep

---

80 kilodaysan çok rahat verirsin ben 63 kiloyim 55 olmak istiyorum da olmuyor 

---

Sende basla canım

Answer 4

20 gunde 6 kilo vermistim siki bi diyetle verirsin bence

Comments

Insallah canim bismillah dedim basladim bugun bakalim

Answer 5

Kaç kilosun bilmiyorum ama kayınvalideme 33 günde 9 kilo verdirdim. Koruyor şuan yine başlayacagız

Comments

80 canim ayy insallah bende veririm yoksam kocamin dilinden kurtulamam🤣🤣🤣

---

Valla beslenmen nasıl bilmiyorum ama ekmek makarna pilav tatlı hamurişi kızartma Dalan tamamen kestik. Maya şeker atmayı bıraktı falan. Hergün 10.000 adım yürüdük. Öyle verdi yani

---

Makarna pilav kizartma vardi ama artik yok canim yuruyus yapamam bu ay yagmurlu hep oglum var hasta olmasın o ama evde spor yapicam 

Answer 6

Birlikte verelim hahaha 😂

Comments

Yaza fit girelim kiz 😇

---

Ayy hadi inşallah ya 🤲🏻