Gebelikte Yüksek Şeker Seviyeleriyle Nasıl Başedebilirim?

Question

merhabalar kızlar şekerim bı yüksek çıkıyor bı düşük, açlik ve tokluk kan sekerime 1,5 ay önce baktirmistim sonuç iyi demişti doktorum

Şuan bu durumda ne yapmam gerekiyor 

20 haftalık hamileyim 2.5 kilo aldım.

Answer 1

Ekmek makarna  hamur isi meyve tatli yemiyecek sin 

Protein agirlikli beslenip bol salata bol yogurt yiyeceksin meyve olarak eksi yesil elma yiyebilirsin maden suyu icebilirsin aclik olunca badem atistir kavrulmamis 

Yemeklerden sonra yarim saat yuru 

Ben dikkat ederek ilacsiz tamamladim hamileligi 

Comments

Endokrinoloji takip etti mi yoksa kendin mi takip ettin, yani şekerim var öyle degilmi.

Dün basım ağrıdı bı suredir olcmuyordum bı bakim dedim 154 çıktı 1 saatlik değer 

---

Ben gunluk takip yapiyordum hastane arayip haftalik not aliyirdu

---

Merhabalar. sabah 3dilim Tam buğday ekmeğini kizarttm az tereyağı sürdüm bu yukseltirmi sekeri, ince yarım dilim kaşar peyniri yedim diğer beyaz peynirdende az yedim. Haşlanmış yumurta kahvaltılık yedim, 1saat tokluk 151 çıktı ne yapmm gerekiyor 

---

Tabii ki ekmek her türlü yasak

---

Ben çok güzel bir kahvaltı yapardım 2 yumurta yerdim Peynirimi zeytinimi her şeyimi bol bol yerdim yeşilliğini ama ekmek yemezdim

---

Diyetisyenim 4 dilim tam buğday ekmeği yiyebilirsin demişti, 3 dilim yedim sadece. Ben mi yanlış yapıyorum bilmiyorum tabi 

Öğlende 2 dilim t.bugday ekmeği bamya ve salata yedim canım çok tatlı istedi 2 tane küçük hurma yedim 162  çıktı 1 saatlik 

---

Malesef diyetisyen ler ekmek veriyor AMA sekeri cok cikariyor ben destek almadim kendi kemdime ilerledim butun herseyi bol yedim et tavuk balik ciger yumurta yogurt peynir zeytin badem salata corba 

Ama hic ekmek yemedim hic 140 bile görmedim ben diyet ile kac haftalik sizin

---

Daha 20 haftalik cook erken yolun başindasin cok dikkat etmen lazim 28 den sonra falan dengede tutmak cok zor oluyor benim 28 haftadan sonra biraz dengede tutmam zorlasti 

---

Akşam ekmeği yemiyerek deniycem artk bende. çok zormuş gerçekten ama çok da korkuyorum kan pıhtılaşmasindan dolayı 2 tanede düşüğüm var benim 

---

Yemeklerin porsiyonun da bı sinirlama koydun mu peki, inusulun kullanmayı önermiyor mu doktorlar bu gibi durumlarda

---

Akşam yemeği yemeyerek Kendini aç kalırsın

---

Ben yurt dışındayım kendim diyet yaptığım için normalde hap veriyorlar önce hap tesir etmezse insülin veriyorlar Benim hiçbir şeye gerek kalmadı Allah'a şükür Vallahi ben et yemeği tavuğumu her şeyimi iki kişilik yiyordum Bulgur pilavına 2 kaşık 3 kaşık yiyordum üzerine bolca yoğurt yiyordum ve hemen yürüyüşe çıkıyordum

---

Yok akşam ekmek tuketmiycem demek istemiştim, sağlıklı biz şekilde yaptinizmi doğumunuzu ve kaç kilo aldınız yada verdiniz

---

Evet ben 40 hafta 2 günlükken doğum yaptım normal doğum yaptım bebeğim 3 kilo 350 gram doğdu Ben 6 kilo aldım toplam

---

Bu arada yoğurt Ev yoğurdu olması gerekiyor Market yoğurdu bile şekeri dengede Tutmuyor kendin mayalamış olman lazım

---

Ev yoğurdu tüketiyoruz evet çoğu şeyler yükseltiyomus şekeri başıma gelince anladım, çok teşekkür ederim cevaplarınız için 

---

Rica ederim aklına takılın olursa tekrar sorabilirsin

Answer 2

Şekerin yüksek değil ki. Gebelik te benjm açlık 190 falan oluyor şu tokluk 300 lerde 500 lerde cikiyo ben insülin kullandım ama bu değerler yüksek değil normal

Comments

Nasıl yüksek değil, 1 saat tokluk değerinin 140 altında olması gerekiyor.

Açlık şekerin 190 mı çıkıyordu çok yüksekmiş bebeğinizde sıkıntı olmadı mı 

---

İnsülin kullandım hiçbir sıkıntı olmadi suan 3 yaşında. Tokluk şekeri 140 ile 190 arası normal çok evham yapma cano. Yediklerine dikkat et hamur işleri kızartma kuru meyveden uzak dur yersen de ölçülü ye