Hamilelikte Gece Kramplarını İlaçsız Nasıl Hafifletebilirim?

Question

 Hanımlar gece bacak kol kraplarım oluyor cok siddetli basina gelip ilaç kullanmadan gecen var mı ilaç kullanma taraftarı degilim hamilelikte lütfen bilgisi olan yazabilir mi? 26+3

Answer 1

doktor magzenyum takviyesi yazıyor geçiyor canım kramp.girince ayağını havaya kaldır bi iki dk geçer hemen

Comments

magneyzum ilac değil bu arada

---

Ben hemen uvuyorum cok kötü hele bi tane ayni yerde oluyor dönüyor resmen bacak etrafında top gibi bildigin top gibi

Answer 2

İlaç değil de takviye alabilirsin. Magnezyumun iyi gelir. 

Answer 3

Ya magnezyum gıda takviyesi kullanacaksın ya da maden suyu magnezyum onlarda da var çünkü 

Answer 4

Magnezyum takviyesi almalısın. Vucüdün magnezyum diye bağırıyor :( Kaynakların yetersiz kalmış

Answer 5

İlac değil zaten vitamin alman lazim vucudunda eksildigi için git gide artar yalniz o. Maden suyu ic hergun bide magnezyum takviye olarak alman lazim 

Answer 6

Magnezyum alman lazım birebir çare. İlaç değil zaten o..

Answer 7

Kimse keyfinden ilaç kullanmıyor zaten merak etmeyin.. magnezyum yazar dr.unuz söylerseniz. Sade maden suyu da iyi geliyor her gün bitane içebilirsin

Answer 8

Magnezyum alman gerekiyor ayrıc decavit. Maden suyuna ben hamileyken alışmıştım günde 2 defa falan içiyordum 

Answer 9

Magnezyum veriyorlar genelde ilaç değil takviye bu ya da Magnezyum içeren şeyler yemeyi tercih edebilirsiniz 

Answer 10

Komşum da ben ilaç kullanmam deyip yerinden kalkamıyor. Halbuki bakmıyor ki doktor ne yazmış ne vermiş . Hamilelikte magnezyum, demir, D vitamini,folik asit gibi takviyeler kullanılır . Benimde adımı ilaç bağımlısina çıkarmış . Takviye onlar takviye . Özellikle magnezyum eksikliği gece kol bacak uyusmasina huzursuz bacak sendromuna sebep olur .