Canım öyle yiyeceklerle hemen bir gelişim kaydedemezsin. Tahlil sonucunu dahiliyeye göster onlar gerekli takviyeyi yapsinlar. Ferritin, demir, b12 vs içeren takviyeler verirler bununla birlikte kırmızı et tuket, ıspanak gibi demir içeriği yüksek besinler tuket. Şekerin ne durumda bilmiyorum dikkatli bir şekilde pekmez tüket. Bu arada benim eltim gebeyken değerleri senin gibiydi çok şükür sağlıklı bir şekilde doğum yaptı bebeği de sağlıklı sıhhatli. Sen herkese kulak asma ama en baştan senin sağlığın için değerlerini yükseltmek lazım.