Bir Soru Sor

Gece Diyetinde Hangi Besinleri Secmeliyim oruç

0 oy
242 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (469 puan) tarafından
kızlar borcum vardi gunler kisa tutim dedim bari diyetteyimde gece ne yesem gun icnde bna kilo aldirmaz eritirinde gunde cnku fazla hareket etmiyorum

3 Cevaplar

0 oy
tarafından
Sahur yapma  akşam tek öğün ye kapat sebze yoğurt salata çorba biraz et ye 
2 önceki yorum göster
(469 puan) tarafından
bugun oyle oldu cnm ya yrn tavuk salata yaprm da yatarkn yesemi bsy
tarafından
Acikirsin kız  işte iftarda sağlam ye sonradan yeme
(469 puan) tarafından
anldim ozmn zeytin peyni domates fln yiym.yine
tarafından
Ye canım 2 yumurta ye domates salatalık peynir zeytin
(469 puan) tarafından
birtane but yedm.domates salatlik 3 zeytin 1 bardak su okdr
-Reklam-
0 oy
(469 puan) tarafından
post uste ciksn
0 oy
(994 puan) tarafından
Ben de diyetteyim ve oruca başladım. Diyetisyenim bana bir tane haşlanmış yumurta 5 zeytin 1 küp peynir bir dilim etmek bol salata verdi. Veya 2 tane buğday patlağı arasına 2 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi sürüp yemek artı bir tane meyve muz elma gibi 

İftarda ise bol salata 7 yemek kaşığı sebze yemeği veya kuru baklagil yemeği dört köfte büyüklugu kadar et tavuk köfte
(469 puan) tarafından
peki nasil verebiliyormsn cnm bu sekil
(469 puan) tarafından
bide sahuru kacta yapiyon ben mesela 5.41 de actim.orucumu smdide gece yemegini yedm.
(994 puan) tarafından
Daha 3 gün oldu.cuma günü tartilcam.bide iftarla sahur arası en az 2 lt su iciyorum
(469 puan) tarafından
kiz ben su icsem derleya yariyor aynen oyle yaa sisiryor karnimi benm su sendede oluyormu bu bide kac kilo ile basldn
(994 puan) tarafından
5 buçuk gibi sahur akşam 6 buçuk iftar.
(469 puan) tarafından
o saaate kalkam cnm valahi yedm.yatcam.mecbur
(994 puan) tarafından
Ben 101 kilo ile başladım.30 kilo verdim .sonra kansızlık için serum tedavisiyle 8 kilo aldım.simdi o 8 kiloyu yeniden veriyorum.71.4 kiloyum şuan hedef 65 insallah
(469 puan) tarafından
bnde ayniym. bnmde yemek yemdn once 71.400 grmdi smdi baktm 72.400 grm olmusum bnmde hedefm 60
(994 puan) tarafından
İnşallah en k kısa zamanda hedefe ulaşırız
(469 puan) tarafından
insallah cnm sen hic baktnmi yemkten sonra kac grm aliyosn dye hic
(994 puan) tarafından
Hayr bkmadim

İlgili sorular

+1 oy
2 cevap 121 göst.
Su diyetinde Sudan başka bir şey içiliyor mu?
21 Nisan 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gri Kedi (2,934 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 150 göst.
Canan karatau diyetinde yer fıstığı yiyebilir miyiz
23 Mayıs 2021 Diğer kategorisinde Bayanmerakli (925 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 267 göst.
Sut alerjisi diyetinde cok zayifladim
29 Nisan 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Nidaaa (31 puan) tarafından soruldu
0 oy
30 cevap 666 göst.
Sizce hangi haliyi secmeliyim?
4 Ağustos 2024 Diğer kategorisinde Mery44301 (83 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,472,568 soru

24,112,799 cevap

333,059 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...