kilo almak istiyorum yardimci olun

Question

kizlar simdi bana cici bebe falan ye demeyin :) saglikli kilo almak istiyorum zaten hep zayiftim cok yiyen biri de degilim  o yuzdrn saglikli kilo almak isyorum  beyazlardan kacinarak diyim yapabilen var mi 

Answer 1

Alamayan ben almayınca almıyor vücut ya

Comments

ya stres de beni etkiliyor istahimi vs ama iste cok yemek de istemiyorum zaten , bu aralar biraz taktim kiloma

---

Aman çok takma herşeyi ye alacaksan alırsın zaten

---

ay insallah canim

Answer 2

Ben şu içsem alırım

Comments

o da kötü :))

Answer 3

48 kilo ben yardımcı olayım:)) bende yeme icme hic aram yok ayakta kalsam yeter diye yiyorum ama az ye sık ye düzenli ye ben oyle 2 hafta da topluyorum kendimi

Comments

duzen oturtamadim iste su an emziriyomda belki kesince alrim dedigin gibi yaparak

---

Aynen canım emzirmede yapıyor bende oyleyim

Answer 4

Yulaf süt ve muzla aldım :)

Comments

tarifi ve ne zaman yedin canim yazar misin bunu denerim

---

bimden yulaf aldım ama sade olanı beğenmedim açıkçası çikolatalı olanı aldım göz kararı yulaf bıraktım bir bardak süt Bir muz ben arada evde varsa eğer içine cici bebe eklemiştim:)her akşam uyumadan önce yedim

---

tm tesekkurler bunu yapcam insallah

Answer 5

Kız seni bi döverim mmm bi döverimmmm ;)))) 

Comments

ya biliyon mu vermektense almak daha zormus cidden oyle bak

Answer 6

Kaç kilosun merak ettim 

Comments

165 48

---

Aynıyız bende 1 56 falan hamileikde 47 oldum en son 46 47 olmuşum kesin doğuma kadar ne olur bilemyom sizn çocuk falan varmi

---

2 tane var emziriyom da dogumdan sonra bir haftada verdim zaten bebek haric 5 kilo falan almistim borc almisim gibi hemen gidiverdi :)))

Answer 7

Sanki bire bir beni anlatmişinz az yiyenim hamilelikde mideyi iyce zayıflartim eşimde diyor sen almasın bünyen böyle şuan sadce göbeğim çıkmış yeni koalrim vs sair halen zayıf dokotr geçen diyor doğurcan artk bebek nerde acba bu ne zayiflikkizk3n bunkdar değildim yine bı 50 ustuydum die bilyom kaç yilidr 40da çıkamadım bi

Comments

bunyeyle alakali evet  bnde ikinci hamileligimde cok az aldim hemen verdim zaten bunyem tutmuyo ya ama istersek olur gibime geliyor biraz azim edcem bakalim

---

Benim aslında yemmekle alkali cunku bazen 1 2 yıl önceki fotalrima bakyom gayet yuzm dolgulu hep kendimi zayıf göryomya sanki hep öyleyim fotkardan anlıyorum nisanliyken zayfimn derdim herkes zayifsin diyordu şimdi o fitolra bakyom yuzm baya baya tombul bilekelrim 2 katı omuzlarim etli butlu eşim bile diyor evet kilo varmış ben seni hep böyle sanyormusum yiyince fark edilyo hata Bi arkdssim yilar sonra beni gördü kız ne olmuş sana bu ne hal dedim ee hep zayftm saçmlma diyor bekarken yuzn nasıldı benden kilouydun diyetisyene gitim bu sene hamileik olunca bıraktım untum ablam kiloluydu baya azm eti bu sene resmen 70 lere indi azim işte ben birseyelri hemen kesiyorum zaten hamielede kaldım resmen Bayılcak gibi olmuştum verdiklerini aldm normal hamileikde sadce bu 6 kilouyu almış olsaydım şimdi 50 uzerlerde faln olurdum

---

aliriz insallah :)

Answer 8

Kız gel ben sana fazlasıyla vereyim 

Comments

olur :))