Emziren anne detoxuu

Question

Ödem atmak için emzirirken içtiginiz yaptıgınız faydalı detaylar çaylar kürler ne varsa tarif verebilirmisiniz oğlum 2aylık sezeryan oldum göbegimde 3 aylık göbegi gibi korseden çok sıkıldım ve toparladıgınıda düşünmüyorum piskolojim bozuldu uykusuzluktan spor falan yapcak gücümde yok

Answer 1

Ananas kabuğunu kaynat yeşil çayla karıştırıp iç. Ama abartmadan. Bebeğim 5 aylık hala o göbek var, 4 kilo fazlam var. Birden gitmez o göbek. Spor yapman şart. İlk 6 ay önceliğin zayıflamak olmasın. Sütün azalmasın

Comments

Kilom yok 73le doğum yaptım 58im sütüm çok iyi ama göbegimden kurtulamadım

---

Deniycem teşekkürler

---

Göbek dediğim gibi sporsuz geçmez. Korse biraz işe yarayabilir.

---

Ozamaaaann ernerrrjjiii diyoruz inşallah teşekkürler

Answer 2

spor veya yürüyüş yaparsan eğer sürüp yaparsan etkisini görürsün 

Comments

Malesef yürüş yapamıyorum şan anca evde yürüdügüm kadar hava baya soguk ve bebegim anne sütü içtigi için bırakamamda hadi bıraktım diyelim bu havada hasta olursam terleyip bide çocuga da geçer off her yol çıkmaz ya :D

---

Yotube de yürüyüş programları fln oluyor :) pandemideyken başlamıştım sjsjs

---

Tabi çocukla ona göre olur da :D

---

Nerde yürüdün ya koridor uzun geniş olursa yürünürde uzun değil işte küçücük yerde denedin dön dön başım döndü

---

Yok yok olduğum yerde linkini bulursam aatyim bakayım da

---

Youtbe ye yazın evde yürüyüş diye çıkıyor
Lesie diye bir kadın mi neydi

---

Veya direk göbek eritme egzersizleri oluyor ama istikrarli olmak lazm

---

Anladım deniycem teşekkürler