Sigarayı azaltmak için elektronik sigaraları deneme, aksine zamanla arttırdığını farkedeceksin. Kokusunun az olması, aroması vs. daha hafif gibi görünse de aslında zararı aynı. Ve bu hafif etkilerinden dolayı da daha fazla içilmesine neden oluyor. Her gün 1 sigara azaltarak dene çok daha iyi.