Bir Soru Sor

Zayıflamama yardımcı olacak birileri var mıdııır

0 oy
205 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (44 puan) tarafından
Hanımlarr. Doğum yapalı 10 ay oldu artık kilolara veda ediyorum. Boyum 1.75. Kilom 97ydi.iki ayda 90 oldum. Ama motivemi kaybettim iki gündür dikkat etmiyorum. Bunun devamını nasıl getirebilirim eylülde işe başlayacağım. 3 ayda 12 kilo verebilir miyim sizce. Tavsiyeniz var mıı

6 Cevaplar

0 oy
tarafından
Aynı bpy aynı kilodayız. Gider istikrarlı olursan canım. 
(44 puan) tarafından
Ayy inşallah canım. Sen bir şeyler yapıyor musun
-Reklam-
0 oy
(7,977 puan) tarafından

Bendede gitmeyen bir göbek var kendimce spor yapmaya çalışıyorum :D ama yemeği durduramıyorum :woot:

(44 puan) tarafından
Of ben durdurmuştum geri başladım. Sporuda bıraktımm :(
(7,977 puan) tarafından
:// inşallah bı an önce gider kız
0 oy
(1,577 puan) tarafından
Böyle durumlarda ben iki üç gün ipin ucunu kacirinca. sinirlenip detoks yapiyorum  
(44 puan) tarafından
Mesela me detoxu canım işe yarayanlardan yazar mısın
(1,577 puan) tarafından
Benim en sevdiklerim kabak detoksu bi de hurma diyeti var. Kisa surede yapip moral depoluyorum. Karpuz diyeti yumurta diyeti falan da var onlarda guzel oluyor. Arada bunlari yapiyorum. Normal günlerde aralikli oruc gibi yapiyorum. Ilk hamileligim ben de 97 oldum 69a dusmustum ki hamile kalinca biraktim. Simdi tekrar 94ü gördüm yine ayni sekil ilerliyorum 10 kiloya yakin verdim .insallah en kisa surede istedigimiz kiloya ulasiriz :)
(44 puan) tarafından
Yaa daha detaylı anlatır mısın 69a düşmeni bende motive olmak istiyorum neler yaptın hepsini anlatır mısın :)
(1,577 puan) tarafından
Bu dediklerime arti olarak disarida yuruyus. Evde leslie yapiyordum canim. Vala insaniz hele bi de yemeyi seviyorsan bazen ipin ucu kaciyor ama üç gün dikkat etmedin beş gün etmedin ama sonunda tekrar geri dön kaldigin yerden devam et. Bi ileri iki geri veriyordum iste. 10 aylik evde ne yapabilirsin biraz zor olur da her firsatta disari cik derim. Ben simdi kucugum 13 aylik cocuklari aliyorum hem sabah hem aksam ustu disari cikiyorum. Hareket olmasi icin.
(1,577 puan) tarafından
Bu 90 kilo bi sınır. Tok karnina giysilerimle bile 90 gelmemem lazim dedim. Hemen kabak detoksu yaptim 3 günde 1.7 gitti 90ı hayatimdan cikarttim cok sukur
(1,577 puan) tarafından
Simdi bi iki kilo verdigim de 80 bi sınir olacak benim icin muhtemel hurma diyeti yapacam 5 günde 3.7 gitmisti  en son yaptigimda 80i silecem. Hedefimi kucuk kucuk tutuyorum. Onumde ki hedefe ilerlemeye ulasmaya calisiyorum
(7,470 puan) tarafından
Hurma diyeti nasıl sadece hurma mi yiyorsun
(1,577 puan) tarafından
Her öğün de 7 hurma 1 kase yogurt. Bir günde toplamda 21 hurma yemis oluyorsun.artik 3 gün yapan da var 7 günde yapanda. Ben beş gün yapmistim
(7,470 puan) tarafından
Hmm esekkur ederim canım
0 oy
(1,754 puan) tarafından
Az önce kabak detosu yaptjm :) bir saat sonra da yarım ekmek bjr tabak yoğurt ve fırında sebzeli tavukla bir tabak bulgur pilavı yedim ayyy çatlayacam :) 

Ama bu yediklerim kilo yapmaz çünkü akşam yemem artik aşırı doydum akşam da çay kahve falan içerim spor yaparim bitti gitti
(1,247 puan) tarafından
Kabak detoksu nasıl oluyor canım bende diyetteyim de
(1,754 puan) tarafından
Günde bir öğün bak bu postun altına resimli açıklama yaptjm senin ivin
(1,577 puan) tarafından
tarafından yeniden gösterildi
Kıiiz kabak detoksunda 3 gün öğlen ve aksamlari kabak yogurt yiyorsun sabah hafif yumurta peynir yesillik kahvalti yapiyorsun. Senin detoks yoldan cikmis  :)
(1,247 puan) tarafından
Bende yapacam canım teşekkür ederim
0 oy
(1,247 puan) tarafından
7 günde iki kilo verdim inşallah geri almam 
0 oy
(1,754 puan) tarafından

image

kabak detoksu bu soyacakla resimdeki gibi kabaklar soyulur spagetti gibi yani julyen sonra yağsız tavada çevrilerek pişirilir pişince sogutulup yoğurtla karıştırılır arzuya göre istenilen baharat sarımsak vb katılır ama tavsiyem az tuz 
(1,577 puan) tarafından
Normal soyulunca da sagetti gibi yiyebiliyorsun bi tık enli oluyor ama ince oluyor. Bende yuvarlak dilimleyip baharatlayip firinlayip yiyorum detoksta uzerine yogurt dereotu imm guzel oluyor

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 345 göst.
Yardımcı olacak birileri :)
30 Aralık 2019 Diğer kategorisinde Zehrraa (1,462 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 296 göst.
Kizlar bana yardimci olacak birileri var mi allah rizasi icin
16 Aralık 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 516 göst.
Kıyafet alamıyorum yardımcı olabilecek birileri varmıdır
10 Nisan 2022 Alışveriş-Hediye kategorisinde biranneadayiyim (7 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 570 göst.
Nolur birileri bana yardımcı olsun :)
13 Nisan 2020 Aile & Aşk kategorisinde Memuranne& (1,797 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,471,667 soru

24,101,771 cevap

332,454 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...