Kilosal problemler

Question

Kızlar doğumda almadığım kiloları emzirirken alıyorum doğumdan 2 kilo tek almıştım inanmadı zor ama doğumdan sonra 3 kilo aldım 2 çocuğum var araları 16 Ay sürekli hareketlilik ama canım hep tatlı yemek istiyor iştahımı önünü alamıyorum ne önerirsiniz şuan 66 kiloyum 58 kiloyu hedefliyorum ama emzirirken nasıl kilo vercem bilmiyorum yemeyince sütüm hiç olmuyor kilolarım bel bölgesinde 

Answer 1

Bnde emziriyorum online diyet yappıyırum. Şükür sütüm azalmadı 8 kiloda verdim. 

Answer 2

Bazıları hamileyken bazıları emzirirken alıyor maalesef. Benimde canım hep tatlı çekerdi. Bende kilo aldım Emzirme döneminde bebeğin büyüdüğünde o tatlı yeme isteği azalıyor. Sağlıklı atıştırmalıklar yiyebilirsin.