Bende 58 ile hamile kaldim, 73 le doguma girdim, dogumdan 2-3 ay sonra 56 ya kadar dustum. 4.ayda tekrar kilo almaya basladim cok istahim acildi, 63 e kadar ciktim. 3 haftadir dikkat ediyorum 1.5 kilo vermisim. Aksamlari az ve hafif yemeye calisiyorum, abur cubur tatli vs yok. Sadece haftada 1 kez yiyorum tatli. Gunde 1 saatte yuruyurus. Aksamlari yemekten sonra cay ile 1 tane ,hurma,gun kurusu,incir falan yiyorum. Biliyorum az kilo vermisim ama emziriyorum ve cok acikiyorum, bi de ani diyet vs yapmak istemiyorum. Bu kiloyi biden almadigima gore birden de veremeyecegim. Suan 61.5 oldum. İlk hedefim 58. Disardan yedigim zamanda ,corba ,lahmacun ya da ev yemekleri yapan bi yerden salata siparis veriyorum. Bi de mesela hafta sonu kahvaltisinda cok yedim dikkat etmedim, aksamina sadeece ton balikli salata yedim. Kahvaltida guzel yemezsem mutsuz oluyorum yine haftici dikkat ediyorum da haftasonu kahvaltida yiyorum. Boyle iste :D