0 oy
1,069 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,743 puan) tarafından

Kızlar biliyorsunuz diyetteyim. Diyetisyen ile zayıflıyorum. İlk 1 ay harika gitmişti.73 kg dan 67 düştüm. Sonra 66 da takılı kaldım. Çünkü oğlum hastalandı ve yollarda geçti bir ayımız bende aşırı kötü beslendim. Abur cuburlar dışardan yemeler vs. Diyetisyenim beni yeniden kampa soktu. İki gündür kamptayım ve kırılmayan kilom kırıldı. :)))


Ben kendime hedef koymuştum. Yeni yıla fit mom olarak gireceğim diye bakalım 60 kg ile giriş yapabilecek miyim? :))

image

16 Cevaplar

+1 oy
tarafından
Eyt be masallah baci,sende bu azim varken sen hedef 57 kiloyu bile görürsün inşallah,tebrik ederim maşallah canimm❤❤❤
(2,743 puan) tarafından
Evet sende mi başladın :))
tarafından
Evet baci bugün tam 1 hafta oldu sjsj 83.8 ile başladım bugün tartıştım sabah 81.4 sjjsjs
(2,743 puan) tarafından
Aaa ne güzel :)) hepimiz aynı diyetisyenin elindeyiz :D
tarafından
Aynen  canım,inşallah sonuçlarımız xa güzel olacak❤❤
(2,743 puan) tarafından
İnşallah
-Reklam-
0 oy
(214 puan) tarafından
Tebrikler :) bende 3 4 gün abartmaların sonucu bugün bi tartılıyım dedim 1 buçuk kilo almışım :))
(2,743 puan) tarafından
Hahaha veririsin inşallah ben sabit kalmıştım ama vucudum rahatszıdı bu durumdan :)
(214 puan) tarafından
Hep bi kırılma noktası oluyor onu geçince devamı geliyor inşallah hedefine ulaşırsın :)
(2,743 puan) tarafından
İnşallah ya inşallah amin
0 oy
tarafından
Maşallah canım yeni yıla kadar gerçekten azim edersen verirsin diyetisyenine de söyle bunu ona göre sıkar biraz daha programını
tarafından
Özelden söyle kız kafama yatarsa bende gitmek istiyorum
(2,743 puan) tarafından
Sen sorsana kendisine hemen dönüş yapıyor zaten
tarafından
Tamam canım teşekkür ederim
(2,743 puan) tarafından
Senin için daha iyi olur daha ikna edici
(2,743 puan) tarafından
Esma hoca dan öğrendim dersin
0 oy
tarafından
Tebrik ederim çok güzel ilerliyorsun  

Boyun kaç merak ettim 
(2,743 puan) tarafından
165 boyum :)) spor salonlarında 166 olarak ölçüyorlardı hep, hamileyken hastanede de öyle ölçülüyordu ama benim dilim 165 e alışmış :D
tarafından
Aslında şimdi bile kilon iyi ama tabi vücuda göre 57 diyor herhalde ☺️
(2,743 puan) tarafından
Aynen diyetisyenim kas yağ oranına göre vs 60 bile ideal dedi bakalım ne olcak kendiöi nasıl beğenirsem  öyle devam etcem :D
0 oy
(1,390 puan) tarafından

Direnç kilonu nasil kirdin ben bı turlu inemedim:'(

(2,743 puan) tarafından
Diyetisyenim sağolsun :))))) valla onu dinlemeden öyle giderdi
0 oy
(2,535 puan) tarafından
Bende senle aynı kilodaydim 73 ten 67 e düştüm daha öylece kaldı diyet yapmadım bıraktım 
(2,743 puan) tarafından
Bende diyetisyenle zayıflamasam beceremezdim. Diyetisyenimin ye dediklerini yiyince zayıfladım şaka gibi. Aç kalırdım zayıflıyım diye ama daha kötü olurdu her şey
(2,535 puan) tarafından
Ne vardı listede acaba bende burda kızlarla yaptım zayıfladım aslında
(2,743 puan) tarafından
Bana göre ayarlıyor ve sürekli değişiyor
0 oy
tarafından
Kuzum online diyet demissin ücreti ne kadar ve link atabilir misin acaba memnun musun bende istiyorum ya şöyle bi 55 e düşsem yeterli
(2,743 puan) tarafından
Aşırı memnunum ücreti çoook uygun . Kendi zaten iletişime geçince söylüyor. Esma hoca önerdi sizi diyin. Diyetisyen Kübra şanaldı. İnstagram ı var atayım bak. İnan çok araştırdım.
(2,743 puan) tarafından
(2,743 puan) tarafından
Buradan bi kişi daha var onunla çalışan şu an
tarafından
Kuzum yaziyim bende bi maddi durumum yeter insallah ya yazicam simdi hemenn
(2,743 puan) tarafından
Bi yaz sor bence numaradıda var istersen
0 oy
tarafından

image

benimkide 80 di ben 80 den inemezdim hiç şuan 77 gördüm şoklar dayım 
(2,743 puan) tarafından
Aynen öyle aynennnn... Aman neyse onlara laf vermeden bitirelim şu süreci. Ayrıca kendim için zayıflıyorum kimse için değil. Dün söz elbisemi giydim. Sözümde 71 kg dum sıkıyordu. Şu an bol bile oldu nasıl mutlu oldum ya
tarafından
Benim göğüslerim var küçülür mü bilmiyorum☹️orantısız olmakta istemiyorum ☹️

Keşke bende girsemmm elbiselerime
(2,743 puan) tarafından
Zannetmiyorum orantısız olacağını tabii küçüklğyor zaten omuzlar da küçülyor benim üstüm çok kabayfı. O yüzden yakılmıyordu bir şey şu an üstüm kğçülfğ oradan başladım kilo vermeye
tarafından
Hemen hemen 10 gün sonra kocamın yanına gidicem bir 3 kilo daha versem anlar herhalde sjsj
(2,743 puan) tarafından
Kesin anlar
0 oy
(2,111 puan) tarafından
Harikasın maşallah ❤️ ara ara bozulsa bile sonunda pes etmeyen kazanıyor işte
(2,743 puan) tarafından
Aynen böyle devam inşallah
0 oy
(1,825 puan) tarafından
Direnç kilonu kırmak için beslenmeni ne şekilde değiştirdi merak ettim :)
(2,743 puan) tarafından
Baya değişti valla öğünler değişti saatleri değişti yediklerim değişti :)
(1,825 puan) tarafından
Kahvaltın önceden nasıldı şimdi nasıl mesela az anlatır mısın :)
(2,743 puan) tarafından
Zeytin peynir yumurta bol salatalık yeşillik meyve  vardı.  Ekmek vardı
Şu an yumurta maydonoz ceviz ve meyve
(1,825 puan) tarafından
Anladım teşekkür ederim ben de kendimce yapmaya çalışıyorum biseyler inşallah hedeflere ulaşırız :) ♥️
(2,743 puan) tarafından
İnşallah ama imkanın varsa destek al çok daha güzel ve hızlı oluyor hemde hiç aç kalınmıyor
(1,825 puan) tarafından
Önce bir kendimi deneyeyim dedim basaramazsam senin diyetisyenin aklımda :) 1 Kasım'da başladım 3 kg gitti şuan aç da kalmıyorum bakalım nasıl olacak devami
(2,743 puan) tarafından
Hadi İnşallah güzel sonuçlar alırsın
0 oy
(9,679 puan) tarafından
Şuan benim olduğum kilodasin:))

Maşallah kiz az kalmış hedefine
(2,743 puan) tarafından
Evet az kaldı ya bakalım yeni yıla fit mom olmam lazım :D
0 oy
(1,635 puan) tarafından
Maşallah sana canim darisi bana
(2,743 puan) tarafından
Aminnn :D kendime yaptığım en büyük yatırım oldu
0 oy
(11,299 puan) tarafından
Bu hangi program cnm söyler misin lütfen 
(11,299 puan) tarafından
Cnm sen bu tartıyı ne kadara almıştın
(2,743 puan) tarafından
99 mu neydi emin değilüm
(2,743 puan) tarafından
99 mu neydi emin değilim ama bir daha o kadar ucuzlamaz herald egeçen seneydi
(11,299 puan) tarafından
Heee 120 ye aldım bugün bende kız bı anda indi sonra gene çıktı
(2,743 puan) tarafından
Çok iyi almışsın valla
0 oy
tarafından
Maşallah subhanallah çok iyi sonuç azmin daim olsun canım. Ben de doğumdan sonra senden bu diyetisyenin numarasını alıcam. Çok ihtiyacım var gerçekten.
(2,743 puan) tarafından
Tabi ki de zaten keşke doğumdan sonra 40 ım çıkınca başlasagdım çok vakit kaybettim
tarafından
Canım emzirme dönemi olduğu için diyet işi biraz problem olabiliyor gerçi kişiden kişiye değişir ama bazen süt az gelebiliyor gelse bile zor geliyor sürekli yemek gerekiyor ben yediğim halde zorla geldi yemesem hiç gelmiyordu. Ki zaten diyetisyenle yine bir beslenme programı hazırlamıştık gelmeyince ama yine sıkıntı oldu. Emzirme doğum derken kilo verme süreci sarkıyor. Şimdi ikinci gebeliğim benim üst üste oldu. Ama ben de bir kaç ay sonra başlamak istiyorum ipin ucu kaçtı çünkü bende
(2,743 puan) tarafından
Ben hala emziriyorum çok şükğr azalmadı arttı. Hatta Esma nın kide öyle oldu. Çünkü düzenli ve temiz beslenmeye başldım. Baya baya emziriyorum oğlumu maşallah diyeyim zaten diyetisyenim demişti sütlerin bile artacak ddiye. Ben ihtimal vermiyordum. İnanmam çünkü pek hani kapasite neyse o derdim ama cidden arttı :))
0 oy
(9,233 puan) tarafından
Bende 66 da takıldım gitmiyor
(2,743 puan) tarafından
Aynen yıllarca yanlış diyet yapmışım yanlış beslenmişim benimde kırılmazdı hiç diyetisyenim sayesinde kırılıyor çok şükğr
(9,233 puan) tarafından
Ben diyetsiz verdim bu gün tartılcam bakalım ne olcak aha simdi sandviç yaptım gene:)
(2,743 puan) tarafından
Valla öyle yağ gitmiyor ben bunu anladım :) geri geliyor o kilolar
(9,233 puan) tarafından
Orası öyle
0 oy
tarafından
Bende bugün yine başladım :) kahvemi içtim sabah ekmek yok artık 6 dan sonra yemek yok bol hareket var benimde hedefim 60 
(2,743 puan) tarafından
Diyetisyenle zayıfla valla fark oluyor bende yıllarca kendim beslendim hep yanlış yapmışım
tarafından
8 kg fazlam var onun için diyetisyene gidemem :D evde kendim veririm ne güzel 65 e düşmüştüm salınca tekrar 68 olmuşum onuda geçen sefer yaptığım gibi evde yapacağım acelem yok yavaş yavaş yılbaşına kadar gider
(2,743 puan) tarafından
İyi bakalım inşallah :D

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 89 göst.
0 oy
3 cevap 122 göst.
23 Ocak 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Birkucukbebis (477 puan) tarafından soruldu
+1 oy
1 cevap 108 göst.
0 oy
16 cevap 530 göst.
8 Ocak 2025 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,474,113 soru

24,134,644 cevap

334,229 kullanıcı

...