Diyetteyken çok acıkinca pratik neler hazirliyorsunjz

Question

Diyetteyken sabah kahvaltı yapıyorum. Akşamda eşime yaptigim yemeklerden azar azar yiyorum ama öğle yemeginde ne yapacağımı bulamıyorum.

Bazen dardanel ton balığı açıp marul maydonoz domatesle salata yapıp onu kaşikliyorum. Bazen dünden kalma yemek varsa yiyorum ama başkada bişi bulamıyorum. Sizler neler yiyorsunuz

Answer 1

Emziriyo musun

Comments

Hayır canim

Answer 2

Eğer çok açılıyorsam diyeti bozuyorum :(

Comments

Ahahah ;) oda iyiymiş

Answer 3

Ara öğün de dardanel ile çok iyi sonuç alamazsın, salata yap bol limonlu az peynir dogra icine bi de tarçınlı sütlü kahve seni keser zaten, ya da 2 avuç yulaf ezmesi ye zaten dünyaları yemiş gibi olursun 

Comments

Öylemi dersin. Bende balıkya sağlıklıdır diye düşünüyordum. Peynirli salata da yapıyordum.
Tarcindan midem bulanıyor kahvede kalori diye icmiyorim

---

Yok canim sade Türk kahvesi içine az tarçın koy seni saatlerce tok tutar

---

Türk kahvesini hiç içemiyorum midem almıyor. Sadece Nescafe sütlü kopukluyu seviyorim

---

Yook o olmaz biraz katlanacaksın, ton balığı yağlı onu bırak kahveye basla hızla kilo verirsin

---

Diyorumya midem bulaniyo türk kahvesindende.
Ton balığını yemem artık napim ;)

Answer 4

Meyve yerim kahve içerim gecistirirm 

Comments

Kahve içmek istemiyorum. Oda kaloridir diye. Meyveyle doymuyorum malesef

Answer 5

Ben yapmıyorum diyet ama sağlıklı besleniyorum uzun yıllardır 

Hala oyle bi tek Çoçuk olunca hamur işine dadandım 

Yoğurt içine Salatalık maydanoz doğrayıp haşlanmış nohut tuz karabiber mis

Comments

Haşlanmış nohut ve yoğurt karışımı güzel fikir. Normalde misafirlere yapıyorum ben onu. Kendimede yapayım teşekkür ederim aklıma gelmemisti

Answer 6

Brokoli karnabahar hasla üstüne yoğurt pulbiber yada lifalif al onun yanında türk kahvesi yadaaa kepekli bisküvi yanında domates salatalık peynir zeytin ye 

Comments

Aldırdım dün eşime brokoli ile karnıbahar. Onuda yapicam ins teşekkür ederim

Answer 7

Pratik bı salata yapar yerdim 

Comments

Bende öyle yapiyorumda. Salatayida hergün yiyemiyorum. Dönüşümlü yapacak şeyler ariyorum

Answer 8

Bende genelde 2 öğün yapıyom arada acikirsam Yulaf lapası yada yoğurdun içine domates dograyp yiyom çok güzel oluyo. Bazende çocuklara yaptığım corbadan küçük bir kase içiyorum 

Comments

Ayy yoğurt ve domates miii. Hayatta yiyemem ikisini birlikte.
İşte bende çorba falan olmuyor bazen. Çünkü öğleden sonra yapıyorum yemeği.
Öğlen enerjim düşmüş oluyor erken kahvaltı yaptığım için. O yüzden pratik bisiler arıyorum.

---

Ahh bir yesenn çok güzel oluyo içine sumak ve pul biber de at