Aralıklı oruc diyetimin ilk hafta sonuçları :)

Question

70 kilodan 68 kiloya düşmüşüm  geriye kaldı 8 kilo

Answer 1

Açlık orucu nasıl oluyor canım anlatır mısın

Comments

Ahahah kız kafa gitmiş yanlış yazmışım aralıklı oruç olacak

---

Allah seni ne yapmasin bende diyorum bu ne :))

---

:)))) ya kızım yemek yemedi aç aç duruyor onunla uğraşıyordum

Answer 2

Açlık orucu mu o ne kız

Comments

Ahahahha kafa gidik bebeyle uğraşırken yazdıydım aralıklı oruç olacak canım

---

Hahahshs sen acıkmışsın bacım hahahshs :D

---

He yaa :))))

Answer 3

Nasil yaptin kisaca bilgi verir misin aidin salih in tarifine gore mi

Comments

Canım ben söyle yapıyorum ; öğle 12 ye kadar bişey yemiyorum sabah ilk kalktığımda ılık su içiyorum içine bi iki damla limon sıkıp 12 ye kadar bişey yemiyorum içebilmişim kadar su 12 den sonra kahvaltı içinde ekmek veya kalorisi yüksek yıyecekler yok sonra arada yeşillik galan yıyorum yağsız et tavuk bu tarz şeyler   Akşam 8 e kadar yiyebiliyorm 8 den sonra bişey yemiyorum

---

Bir haftada 2 kilo gitti demi

---

Evet canım

---

Detoks suyu falan yaptin mi . Bende aralikli oruc yapmak istiyorum

---

Yok canım hiçbir şey yapmadım