Kilolari verince nasıl korkuyorsunuz

Question

Kızlar diyete gidiyorum zayıflayıp eski yeme alışkanlığıma dönünce şişmanlıyorum hep diyette gibi mı geçecek ömrüm 

Answer 1

23 kilo vermiş bir kadın olarak yazayım sana, uzun süredir korumadayım ve her seyden tüketiyorum ama saatine porsiyonuna dikkat ediyorum. Mesela bir dilim pasta varsa onun yarısını yiyorum. Ekmek hala tüketmiyorum ama bu benşm tercihim olduğu için. Kiloyu korumak demek hiç bir şey yememek değil. Her seyden yersin ama zamana be porsiyona dikkat ederek. Hala aksam 7 den sonra agızıma kalorisi olan yiyecek ve içecek sokmam. Mesele kilo vermek değil zaten verilen kiloyu koruyabilmekte.

Comments

Helal olsun canım sana insallah hep boyle gider

---

Biz istedikten sonra gider canım :) Yazın ay göbeğim cıktı, ay bel simitleri var, bacaklarım kalın derdi olmadan istediğini giymek kadar güzel bir sey yok :) İnsan mücadele için de olunca karsılığını almama gibi bir durum da yok. Haydi kızlar fit olmaya :)

---

Değil mi :) bende o sürecteyim 5 e yakın gitti kgler bayrama kadar bı 5 daha gonderebılırsem ne ala :)

---

Devam, devam gitsin de gelmesin :D

Answer 2

Hayir eski yeme aliskanligina donmiceksin.eger eski yeme aliskanligin dogru olsaydi kilo almazdin zaten.aliskanligini degistirmen gerek.

Comments

Hamilelikten dolayı aldım

Answer 3

Hayır yiyeceksın ama porsiyonu küçültüp sporunu ıhmal etmeyerek canım bende diyetteyim 80 den 75 lı rakamlara dustum ama sadık kalamıyorum komsuncagırıyo bılmem noluyo ertesı gun tekrar donuyorum dıyetıme bırakmıyorum bırakmıcan yılmıcan bu işler öyle :(