Doğum sonrası kilolari nasıl gider

Question

İyi akşamlar hanımlar doğumdan sonra kilolarınızı kaç ayda verdiniz. Benim canım çok tatlı istiyor ve bu şekilde oluncada kilolar kaldı tabiki aylik olacağız inşallah. Kilo vermede yardımcı bildiğiniz yöntemler var mı emziriyorum sütümü etkilemeden nasıl verebilirim. Takıntı haline getirmeye başladım çok rahatsız oluyorum

Answer 1

Doğumdan sonra vucüt hormonlar 2 ayda kendine gelir. 2 aydan sonra korse termal tayt falan kullanabilirsin. 15 dk egzersiz de yaparak ve dengeli beslenerek zorlanmadan kilolarını verebilirsin. Emzirmek büyük avantaj. 

Comments

Bende korse için geç kaldığımi düşünüyordum faydası olursa hala kullanirim

---

Ben doğumdan 3.5 ay sonra kullandım. Çok değil ama yine de iyi faydası oldu. Termal tayt da öneririm. Basende iç bacak göbekte etkili. Önemli olan hamilelikten önce nasıl yiyorsan öyle yemeye devam etmek ve daha sağlıklı beslenmek. Emzirirken ben 1 ayda 6-7 kilo verdiğimi biliyorum. Şuan 2 ayda bu kiloları zor veriyorum

---

Anladım özellikle basen bölgem sıkıntılı zaten deneyecegim

Answer 2

Emzirmeyi bıraktırdıktan sonra diyetisyenle verdim

Comments

Anladım teşekkürler

Answer 3

Bebeğim dört aylıkken diyete başladım 75 kiloyla. Şimdi oğlum 8 aylık oldu ben 60 kiloyum. Ama daha veremiyorum. 60 kiloda çakılı kaldım 

Comments

Ben gordum kiz 60da takili kaldiktan sonra evde leslie yaptim biraz dikkat ettim. 58.5u gordum. Ama memleketw geldim yengemler falan hep biri cagiriyo dun tarrildim 60 kilo :D

---

Ay işte bende dur diyemiyorum kendime bı yere gittim mi ucu kaçıyor evdede aciktigim zaman gözüm bişey görmüyor önce böyle değildim ben :(

---

Ya iste bazi vucutlar boyle bunu anladim. Bende istedigimde verir alirdim hemen. Ama 2.dpgumdan sonra tikaniyomus herkes oyle derdi bana. Cunku ilkinde 49a kadar dusmustum. Dedim bundada veririm. Herkes dediki veremezsin :) veremedim

---

Aynen 2 hamileliğim de çok farklıydı doğum sonrası da farklı olacak anlaşılan. Hayırlısı artık :)

---

Ay melek çok haklısın. Ben de istediğim zaman hemen kiloyu verirdim. 50 kiloydum ben de ilk hamile kaldığımda. İkinci de peşine oldu hemen. İkinciden sonra zor oldu kilo vermek. 74te takıldım bir. Baktım olmuyo. Çok düzenli diyet yaptım ve yürüyüş. Yürüyüş yapamadıgim gün bende Leslie yaptım. Çok şükür ise yaradi. 60 kiloyu gördüm ama daha altına inemedim.

Answer 4

Hamileyken 12 kilo aldim hastaneden cikarken 2kilom kalmisdi peki emzirirkenDogum kilomu gecdim 11kilo aldim kizim.su an 10 aylik 7ayindan sonra diyetler düşdüm 

Answer 5

Hamile iken 13 kilo aldım, doğum ettim falan bebeğim emmedi. Emiyorsa şükür sebeplerinden biri çok kıymetli. 6 ay sütümü sağarak verdim. Süt olacak diye onu ye bunu ye kilo aldım hep hamilelikte almadığım kadar aldım hani. Ramazan ayında da aldım. 5 ayda 5 kilo verdim. Sonra çaya başladım. Hem yedim hem kilo verdim hem inceldim. Ramazan ayında 85 idim şuan 77 oldum. Vücudum inceldi göbeğim sarkıktı resmen katlanıyordu doğumdan sonra göbek gitmedi benden o toplandı bayağı. Çayı kullanalı da 50 gün falan oldu 

Comments

Trendyolda var fortea çay yazın
https://ty.gl/vbmwi8jyho

---

Şuan indirimde ay sonuna kadar

---

Baktım kız indirimli hali bile pahalı geldi bana :d

---

ApAyrı yaşam diyede çay var. Onu da 3 ay tüketimini öneriyorlar. Onu da 9 seviyeden oluşan bir listesi var. İşte içinde hangi kan grubuna ait yemekler tüketim olduğu işte açlık orucu bilmem başka şeyler falan hepsi seviye seviye. Araştır bir bak istersen. Birçok kişi seviyeleri yapınca en ağır hastalığı olsa bile kurtulmuş. Kendini temizlemek gibi bir şey bir nevi.
Ben pek güvenmiyorum satan çaylara. Bir bu ikisine güveniyorum o da içeriği temiz ondan

---

Kız pahalı gelmiş olabilir :) ama etkisini görüyorsun. Yiyorsun yine ama az yiyorsun. Çay mesela 60 gün falan gider günde bir defa kullanıyorsun. Günde iki kez kullanırsan bir ay gider. Bir kere kullanım yeterli oluyor fortea da. Kahvesine başladım bakalım bende dün

Answer 6

Ben doğumdan sonra direkt dikkat etmeye başladım az ve sağlıklı beslenin.bol.su içtim bebeğim kırk günlükken çoğu gitmişti kilonun 

Comments

Emzirme vs derken biraz da sağlıklı beslenerek destekleyince kolay gidiyo emziriyorum diye yemeğe yüklenmemek lazm aksine sağlıklı beslenince sütüm de çoktu

---

Teşekkürler dikkat edeceğim

Answer 7

Normal doğumsa sezaryene göre hızlı gidiyo canım senin çok birsey yapmana gerek yok ben korse kullandım biraz onunla verdiydim

Comments

İlk dogumumda öyle olmuştu kendiligin gitmisti 2 3 ay içinde bide ozaman böyle tatlı krizleri çok acıkmam olmuyordu. Şimdi onları yaşıyorum ve sezeryan onunda etkisi varsa zor olacak demek ki

---

Valla bende sezaryen göbeği dedikleri alt karın duruyo üst katını verdik :D ve hala uğraşıyorum vermeye inşallah veririz

---

İnşallah canım :) kadın olmak ne zor

---

Valla öyle canım çok zor