Kilo veremiyorummmm

Question

Merhabalar kızlar benim bebeğim 4 ayına yeni girdi. Emziriyorum canım çok aşırı tatlı çekiyor yemek istemiyorum ama yiyorum. Nasıl önünü geçebilirim ya çok da acıkıyorum ,doğumda verdiğim kiloları hepsini geri aldım sizler neler yptınız diyete girmek istiyorum ama kızım da küçük ve kaçıncı ayda diyete girsem? uygun olur acaba siz neler yaptınız doğumdan sonra

  kilom yüzünden sürekli eşimden laf yiyorum etrafımdakilerden boyum 165 kilom 88

Answer 1

Lütfen yardımmm

Answer 2

Emzirmek bende de asiri derecede tatli ihtiyaci yapiyordu evde tatli yoksa ne yapiyordum inanir misin bir poset cikolata kek vs doldurup geliyordum bakkaldan. O istek geldigi zaman onu yememek diye bisey o kadar zor ki...normalde dogumdan sonra kilo fazlam yoktu benim ama eger bebegim emmeye devam etseydi ben de cok aljrdim muhtemelen seni acok iyi anliyorum. Benim bebegim meme reddi yapti ne yaptiysak donmedi ona da uzukdum agladim ama biljyo musun :( oyy oyy bu analigin neresinden tutsak elimizde kaliyor. Simdi uzmanlar diyor ki marul cok sut yapar ama hergun oturup yaprak yaprak marul yenmiyor iste :):)

Comments

Malesef ya yeşillikle aram hiç yok

Answer 3

Ekmegi kes canim bide bol su ic 

Answer 4

Vermedim bende ama almadimda genelde yaz aylarında çok veriyorum ama kışın geri alıyorum emziren annelerde öyle oluyor maalesef aynı hamilelik gibi sürekli aç oluyo insan

Comments

Evet yaa

Answer 5

Hurma,üzüm kurusu, incil kaysı kurusu. bunlarla şeker isteğini karşıla. Doğal kilo aldırmaz.

Comments

Bana hurma da aldırır dediler

---

Onun canı bunları çekse çekmiyodurki :)

Answer 6

Boyum 160 ve 88 kiloyum bebeğim 8 aylık ve hala veremedim tatlı isteği için ben doktora gittim bişey çıkmadı emzirdigim için emzirme semptomları yasiyomusum 

Comments

Nasıl yapacağız peki

---

Emzirme dönemi bittikten sonra diyete baslicakmisiz kan degerlerime tekrar bakilicakmis B12 ve demir takviyesi verdi bana

---

Nerden bakılıyor sağlık ocağı olur mu?

---

Ben dahiliye gitmiştim sende bı git canım belki vitamin eksikliği falan vardır buda sürekli tatlı isteği ve açlık isteği oluyomus yani benim öyle demişti doktorum yeni başladım vitaminlerime 1hafta oluyor inşallah kilo veririz

Answer 7

Canım aynı boydayız ben 77 yim inek gibiyim öyle görüyorum kendimi aynaya bakınca.kollar göbek sırt iri olunca koca karı gibi olduk işte haklılar malesef çevren iri duruyorsundur .Sen benden şanslısın emzirirken kilo vermek on katı daha kolay çok tatlı yersen verdiğinide sütün kesilince fazlasıyla alırsın bitter çikolata ye hemen kesiyo krizi.az kalorili çikolatalardan birer parça kahveyle ye yürüyüşede başla emzirdikçe erirsin bu avantajı kullan .Benimde iştah çok açık bu ara piskolojik benimki ama başlıycam bende haftaya.

Answer 8

Diyetisyen kontrolünde yapacağın diyet hem tatlı isteğini azaltır hem de sütün azalmadan zayıflarsin. Kendi kafana göre yapma. Ayrıca tatlı bir bağımlılıktır üç gün üst üste ye bağımlı olursun tut kendini bolca limonlu su sade kahve iç 3 gün yeme unutursun

Comments

Öyle yapim o zaman bana da pskolujikmiş gibi geliyo

Answer 9

Şoktan yeşil çay kiraz sapı çayı bide kayısı çayı al günde bi kupa olarak 3ünden de iç ve 3 buçuk litre su iç ip al günde 5 dakika ip atla her fırsat buldukça atla yemeklerden yağı azalt zamanla kes şekeri ve ekmeği kes birden kes canın tatlı çekince yoğurda meyve doğra ye tarçın ekle hı bide tarçınlı ve sade olmak üzere günde 3 fincan türk kahvesi mutlaka iç sabah aç karnına da limonlu sıcak su iç bunları yap bana dua et

Comments

Emziriyorum ama 4 aylık bebeğim bşy olur mu

Answer 10

Valla bende veremiyordum tatlı krizinden dolayı bebeğim emmeyi kesti açlık otu kullanıyorum 1 haftada 2 kilom gitmiş ben şok oldum 170 boy 77 kiloydum 75 olmuşum ama bebeğimde çok hareketlendi durmuyor yerinde düşecek diye peşindeyim hep yürüyüş yapıyoruz havalar da ısındı ssizde yuruyun

Answer 11

Sürekli eşinden laf yiyeceğini bir gün onu ye komple kurtul bacım 

Comments

Hahaha en mantıklısı