Kızlar fazla mi vermişim sizce

Question

5 gün önce tartıldım 66.500 idim bugün tartıldım 65.500 çıktım 5 günde iyi mi kötü mü oruç tutuyorum tek iftar yiyorum sahur yapmıyorum ve 3 gündür kabizim bu arada 

Answer 1

Aslında fazla değil çünkü ilk etapta ödemeden gider  ama suyu bol için akşamlari birde sahurda yapsanız iyi olur uzun süre aç kalmak vücuda yağ depolamaktan başka bişey degil 8 ay öncesine kadar diyet yapıyordum 8 ayda 45 kilo vermistim

Comments

Ben 5 aydır diyetteyim kız 21 kilo verdim de ramazandaki düzeni mi tam oturtamadim ondan

---

Maşallah o zaman ama siz yinede sahuru yapın biraz yavaş gider ama sağlıklı gider en azindaan

Answer 2

Diyetisyen ile diyet yapıyorum sahur mutlaka yapılmalı diyor

Comments

Canım hiç istemiyor kız birde kahvaltligi hiç sevmem yoğurt vs yiyorum ama dolu dolu yapmıyorum :)