Panik atağı nasıl yendiniz

Question

HAnımlar dün anlık bir kalp çarpıntısı ve uyuşma oldu ambulans çağırdım panik atak dedi dünden beri peşimi bırakmıyor ne yapabilirim 

Answer 1

Bol bol kuran okuyorak dua ederek malesef berbat bise heleki gece basmasi daha kotu

Comments

DÜn geceden beti var var hangi dualar acaba

---

Direk kurani ac oku ben oyle yapmstm ozellie ayetul kursi

Answer 2

Sanırım tedavi olmadan geçmiyor, bende de var atak geldiğinde acilde bi sakinleştirici yapıyorlar biraz oksijen veriyorlar geçiyor ama tedavi olmak gerek benim gibi yapmayın. 

Comments

Nefes alamama hissi ne xman geçiyor bu gün 2. Gün öyle bü his var

---

Bana sakinleştirici fayda ediyor ama düşünmemeye çalışmak, bi hobi bulmak daha iyi olur.

Answer 3

Tedavi olmadan tam anlamıyla geçmiyor malesef . psikiyatriyle görüşüp ilaç tedavisine başlamanız lazım .daha fazla ilerlemeden mutlaka görüşün .kız kardeşimde var çocuk yıllardır çekiyor ilerledi baya .çok zor illet bi şey

Comments

Emziriuprum bende psikoloğa aldım

Answer 4

Normal Mart ve Nisan ayında  ataklar çoğalır mevsim geçişleri etkiler psikiyatriye gittiniz mi İnşirah süresi Ayetel Kürsi bakarak nas ihlas suresi Fatiha suresi oku canım dayanamazsan ataklara en kısa sürede psikiyatriye git ve ilaç başla maddi durumun varsa psikolog tan terapi almanı öneririm çarpıntı tuttuğu zaman elini yüzünü yıka balkon a çık biraz otur YouTube ta nefes egzersizleri yaz çıkar onlari yap tansiyon problemi yoksa limonlu su iç çarpıntı olduğunda soğuk şeyler iç rahatlarsın geçmiş olsun

Answer 5

Eşimde var 4 yıl oldu galiba bu hastalığa tutalı doktora da gitti tedavi amaçlı biz bi sonuç alamadık çoğu insan sonuç alabiliyormuş hamile kaldığımdan beri iyidi Mart ayında atakları çoğaldı mevsim geçişi baya etki ediyor sürekli dua okur kafanı dağıtmaya çalışır kötü olduğunda dışarı çıkar kafası dağılsın die bazen iyi olarak eve döner bazende yarım saat duramaz eve gelir benimle iyi olmaya çalışır 

Answer 6

Gecmis olsun 2 aydir bende panik atak geciriyorum carpinti tekleme uyusma hepsi cok fazla oluyor uykudan uyanip gece acile gidiyorum piskologa basladim 1 ay oldu ama emzirdigim icin ilac icemiyorum bu yuzden hafiflemiyor ilacsiz benimde boynimda sorun var doktora gittim mr istedi 2 dkk sonra acilde buldum kendimi kalbim cikacakti yerinden malesef böyle seylerde heyecan yapinca ataklar tetikleniyor bi sakinlestirici yaptirip taktirin bence  alah yardimcimiz oldun cok kotu birsey cok